Theo Hiệp hội Mỹ khuyến cáo, mọi người nên ăn ít nhất 5 khẩu phần trái cây và rau quả dưới đây mỗi ngày để có thể bảo vệ bạn khỏi sự tấn công của các tế bào .
Cân bằng lượng calo, chất béo, bột đường và protein hợp lý trong chế độ ăn là một phần thiết yếu để giữ cân nặng bình thường, nhưng giờ của mỗi bữa ăn trong ngày cũng tạo nên sự khác biệt lớn khi bạn muốn giảm cân.
Bổ sung thảo dược, thuốc bổ có thể tăng cường lượng men tiêu hóa tạm thời trong cơ thể trẻ, giúp bé ăn ngon miệng nhưng nếu dùng lâu dài sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.
KHông có món quà tặng nào phù hợp và ý nghĩa hơn món quà tặng sức khỏe để dành tặng những người thân yêu nhất. Quà tặng gồm những sản phẩm được người tiêu dùng thế giới đánh giá cao.
Tỉ lệ bệnh nhân tử vong vì các chứng bệnh liên quan đến tim mạch, đột quỵ ngày càng gia tăng và có chiều hướng trẻ hóa dần. Chính vì vậy mà chúng ta nên cẩn thận hơn trong cuộc sống của mình để tránh các nguy cơ có thể tiền dẫn đến tim mạch.
Những thực phẩm có vị đắng thường không được nhiều người yêu thích sử dụng. Tuy nhiên, công dụng mà những thực phẩm này đem lại sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên suy nghĩ lại đấy.
Bạn nên biết rằng, việc chống lão hóa phải xuất phát từ việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể qua thực phẩm. Vì thế, bạn hãy lưu ý bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ ăn uống mỗi ngày để giúp chống lão hóa hiệu quả nhé!
Bạn có biết rằng sự sống trên Trái Đất đều bắt nguồn từ đại dương, và từ hàng triệu năm nay, Mẹ Biển vẫn hào phóng ban phát tặng phẩm cho con người. Tảo biển xoắn là một trong những loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhất được biết đến.
Dễ dàng nhận ra cơn đói và chịu thua thói tham ăn. Rất khó có thể ngăn sự thèm ăn sau một lần thưởng thức no nê. May mắn thay, nhờ một số phản xạ tốt, điều này có thể làm được. Sau đây là 10 lời khuyên để bạn ăn uống điều độ hơn.
Ngoài những món ăn dùng trong bữa chính, bệnh nhân viêm phổi nên tăng cường bổ sung món chế biến từ rau, củ, quả để tăng cường miễn dịch, chống lại tác nhân gây bệnh.
Chất bảo quản, màu thực phẩm... theo đồ ăn sẵn đi vào dạ dày bạn. Các yếu tố có hại này không thể tự tiêu nên gan phải vất vả làm việc để loại bỏ chúng. Vì vậy, việc đảm bảo gan sạch và không bị nhiễm độc là rất quan trọng.
Hỗn hợp nước vo gạo và rau diếp cá, lá húng chanh, cây xương rồng, quất xanh, trà cam thảo, hoa hồng bạch, lá hẹ chưng đường phèn là những bài thuốc dân gian hay để các bà mẹ điều trị bệnh ho cho con em mình.
Astaxanthin đang được rất nhiều người tìm kiếm bởi công dụng chống oxy hóa vượt bậc và nhiều tác dụng bất ngờ khác cho sức khỏe. Astaxanthin tốt như thế nào chúng ta cùng tìm hiểu bài viết sau để hiểu rõ tác dụng của chúng nhé.
Có tác dụng tăng cường sức khỏe, tốt cho dạ dày, tim mạch, và còn là một nguyên liệu độc đáo trong ẩm thực và chăm sóc sắc đẹp. Saffron được rất nhiều người ưu chuộng và tìm kiếm nhưng uống thế nào tốt cho sức khỏe và uống bao nhiêu là đủ?