Khi bước sang tuổi già thì hệ tiêu hóa sẽ bị suy giảm, gây khó khăn cho việc ăn uống và hấp thụ chất dinh dưỡng. Vì thế, cần phải chú trọng tới những nguyên tắc ăn uống phù hợp, lành mạnh để người cao tuổi có thể duy trì được sức khỏe tốt.
Phổi giữ vai trò như 2 "nhà máy" lọc thải các chất, khí độc hại trong cơ thể và đẩy ra ngoài cơ thể. Nếu phổi khỏe mạnh thì việc lọc thải các chất độc mới đạt hiệu quả cao, giảm thiểu nguy cơ tích tụ chất độc hại trong cơ thể và giảm nguy cơ gây bệnh. Dướ
Vitamin đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự sống con người. Nó bảo đảm cho các phản ứng sinh hóa giúp cho quá trình chuyển hóa các chất. Bởi vậy, với người già, việc quan tâm cung cấp đầy đủ vitamin là rất cần thiết. Vậy làm thế nào để cung cấp vit
Stress do áp lực cuộc sống và công việc, chế độ ăn quá nhiều muối, thịt và mỡ động vật, ít rèn luyện thể lực, ít rau xanh... là những căn nguyên chính khiến số người mắc tăng huyết áp tăng cao. Vậy những người cao huyết áp cần có chế độ ăn uống thế nào mớ
Một chế độ ăn uống phù hợp, lành mạnh sẽ giúp giải độc cho cơ thể hiệu quả. Bạn hãy cùng website https://muathuoctot.com điểm danh các loại thực phẩm tự nhiên giúp cơ thể giải độc hiệu quả nhé!
Với nhiều chị em, thời kỳ “đèn đỏ” trải qua rất đơn giản nhưng với một số chị em khác, đó là một “cực hình” ám ảnh hàng tháng! Vậy phải làm sao để giảm đau hiệu quả cho phụ nữ vào những ngày kinh nguyệt?
Người bị đau dạ dày phải cực kỳ chú trọng tới việc ăn uống, vì có nhiều thực phẩm sẽ khiến bệnh nặng thêm. Thế nên, hãy lưu ý những thực phẩm cần tránh sau để dạ dày luôn khỏe mạnh bạn nhé!
Cảm lạnh là dấu hiện ban đầu báo hiệu hệ miễn dịch của bạn đang bị suy yếu. Để ngăn ngừa cảm lạnh bạn cần phải tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Để tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa cảm lạnh bạn có thể tham khảo bản danh sách 19 thực phẩm dưới đây.
Bắp cải là loại rau xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin B, C và K. Không chỉ là một loại thực phẩm ăn ngon miệng mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như giúp giảm cân, ổn định huyết áp và ngay cả chống … Dưới đây là 7 lợi íc
Nhiều người cho rằng mụn là một hiện thượng sinh lý bình thường. Nhưng đôi khi sự xuất hiện của mụn ở những vị trí khác nhau trên mặt có thể cảnh báo bạn đang gặp một số vấn đề về sức khỏe. Cùng với muathuoctot.com tìm hiểu nhé!
Collagen giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, tăng cường độ đàn hồi săn chắc cho làn da. Bạn có thể tìm thấy nguồn Collagen này ở những loại thực phẩm có màu sắc sặc sỡ, nhiều Omega 3...