• icon
    Thanh toán đa dạng, linh hoạt
    Chuyển khoản ngân hàng, thanh toán tại nhà...
  • icon
    Miễn Phí vận chuyển 53 tỉnh thành
    Miễn phí vận chuyển đối với đơn hàng trên 1 triệu
  • icon
    Yên Tâm mua sắm
    Hoàn tiền trong vòng 7 ngày...

The Wicked Good Ketogenic Diet Cookbook: Easy, Whole Food Keto Recipes for Any Budget

  • Mã sản phẩm: 162315734X
  • (1073 nhận xét)
best choise
100% Hàng chính hãng
Chính sách Đổi trả trong vòng 14 ngày
Kiểm tra hàng trước khi thanh toán
Chưa có nhiều người mua - cẩn thận
  • Publisher:Rockridge Press (June 21, 2016)
  • Language:English
  • Paperback:266 pages
  • ISBN-10:162315734X
  • ISBN-13:978-1623157340
  • Item Weight:1.45 pounds
  • Dimensions:7.5 x 0.73 x 9.25 inches
  • Best Sellers Rank:#389,664 in Books (See Top 100 in Books) #232 in Ketogenic Cookbooks (Books) #241 in Low Carb Diets (Books) #640 in Low Carbohydrate Diets
  • Customer Reviews:4.4 out of 5 stars 1,073Reviews
744,000 vnđ
- +
The Wicked Good Ketogenic Diet Cookbook: Easy, Whole Food Keto Recipes for Any Budget
The Wicked Good Ketogenic Diet Cookbook: Easy, Whole Food Keto Recipes for Any Budget
744,000 vnđ
Chi tiết sản phẩm

Mô tả sản phẩm

From the Publisher

essential oils, essential oils, essential oils, essential oils, essential oils, essential oils,
ketogenic diet, ketogenic diet, ketogenic diet, ketogenic diet, ketogenic diet, ketogenic diet,
ketogenic diet, ketogenic diet, ketogenic diet, ketogenic diet, ketogenic diet, ketogenic diet,

Sample Recipe: Garlic and Thyme Skillet Salmon

Serves 2 to 4 / Prep time: 10 minutes / Cook time: 10 minutes.

Directions:

1. Preheat the oven to 450°F.

2. In a small bowl, mix 2 tablespoons of ghee with the garlic, thyme, and salt. Set aside.

3. In a medium cast iron skillet, melt the remaining 2 tablespoons of ghee over medium heat. When the ghee is hot, add the salmon fillets, skin-side down. Wedge the shallot quarters between each salmon fillet. Sear the fillets for 1 minute, flip, and sear for another minute.

4. Break the shallot quarters into individual layers, and top the salmon with the seasoning mixture.

5. Transfer the skillet to the oven. Bake for 8 minutes.

6. Serve the salmon and roasted shallots hot, with a squeeze of lemon.

Nutrition Facts:

Calories: 684; Total Fat: 47g; Saturated Fat: 19g; Cholesterol: 216mg; Carbohydrates: 2g; Fiber: 1g; Net Carbs: 1g; Protein: 67g.

Macronutrients Ratio:

Fat: 62% / Carbs: 1% / Protein: 37%.

Ingredients:

  • 4 tablespoons Golden Ghee (page 224), divided
  • 1 tablespoon minced garlic
  • 1 tablespoon fresh thyme
  • Pinch sea salt
  • 4 (6-ounce) salmon fillets
  • 1 shallot, quartered
  • ¼ lemon

 

Hỏi đáp
Nhận xét của khách hàng