Việc sở hữu một thân hình khỏe mạnh, săn chắc là điều ai cũng mong muốn. Điều này sẽ không có gì khó khăn nếu bạn biết cách tập luyện và kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp
Loãng xương là bệnh khá phổ biến hiện nay ở người cao tuổi. Vậy phải làm sao để giúp cho xương người cao tuổi chắc khỏe? Cách đơn giản là bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho xương bằng các thực phẩm phù hợp, lành mạnh.
Xương là một trong những thành phần rất quan trọng với cơ thể và sức khỏe, nó ảnh hưởng rất nhiều đến mọi hoạt động của con người. Xương cũng giống như một “cỗ máy”, hoạt động quá nhiều mà không “tu sửa, thay nhớt” thì sẽ nhanh chóng hư hỏng!
Để tăng số lượng và chất lượng tinh trùng giúp chống lại vô sinh thì bạn cần phải bổ sung những vitamin và dưỡng chất cần thiết. Bạn hãy lưu ý bổ sung những vitamin sau để giúp “chuyện ấy” luôn sung mãn và chống vô sinh nhé!
Khi mắc các bệnh về gan chế độ ăn uống không phù hợp sẽ làm bệnh lý ngày càng nặng thêm. Vậy người bị ưng thư gan nên ăn và kiêng kị những thực phẩm nào?
Trẻ em mắc bệnh được xác định nguyên nhân là do sự thay đổi của môi trường. Bên cạnh đó, hệ miễn dịch yếu cũng là một trong những lý do mà người lớn cần phải chú ý để chăm sóc trẻ tốt hơn
Gan có trách nhiệm thải ra các chất độc hại. Vì vậy, thanh lọc và giải độc gan là việc hết sức cần thiết để giúp nó thực hiện chức năng của mình một cách hoàn hảo hơn.
Cuộc sống hiện đại, đầy đủ hơn nhưng bệnh ngày càng có xu hướng gia tăng. Việc sử dụng rượu thường xuyên, ăn nhiều chất béo động vật, thực phẩm chiên rán, … đó là những thói quen xấu trong ăn uống và chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến u.ng th
Rất ít người nhận ra rằng chỉ 5% các trường hợp vú là di truyền, trong khi đó 90% các trường hợp mắc bệnh này là do lối sống. Chế độ ăn uống lành mạnh có thể ngăn chặn căn bệnh này, theo Healthmeup.
Bạn đang dùng vitamin, tập thể dục và cung cấp rất nhiều chất xơ cho cơ thể. Vậy tại sao bạn lại thấy tình hình xấu đi? Đôi khi một số thói quen lành mạnh có thể gây tác dụng phụ không mong muốn. Hãy tìm hiểu và tìm cách tránh những tác dụng phụ này.
Rau quả đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều trị bệnh xuất tinh sớm. Tuy nhiên, sử dụng những loại rau quả nào để đạt hiệu quả cao thì không phải ai cũng biết.
Mùa thi lại đến, Các Bậc Cha Mẹ lo lắng không biết bồi bổ cho con mình những gì là tốt? Ăn gì cho nó khỏe mạnh, làm bài thi tốt. Dưới đấy là 10 loại quả trái cây bổ dưỡng có thể giúp con bạn làm bài tốt hơn, tăng cường trí nhớ để làm bài thi thật tốt.
Thực phẩm khiến bạn tăng cân nhưng cũng chính nó có thể giúp bạn giảm cân rất hiệu quả. Nếu bạn muốn có một vòng eo thon gọn, hãy giảm những lớp mỡ bụng thừa ngay bây giờ với một chế độ ăn uống khoa học.
Các bệnh về đường ruột như viêm ruột, viêm loét đại trường… nếu không có chế độ ăn uống, điều trị kịp thời thì bệnh sẽ biến chứng và gây nguy hiểm đến tính mạng. Vì thế, khi mắc phải các bệnh về đường ruột thì bạn hãy lưu ý tránh các thực phẩm sau nhé!
Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, chơi ô chữ hay chơi sudoku là cách tuyệt vời để bạn cải thiện trí nhớ. Nhưng bạn hãy nhớ, những gì chúng ta ăn cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu suất của bộ não