Yoga Your Home Practice Companion: A Complete Practice and Lifestyle Guide | Science of Yoga: Understand the Anatomy and Physiology to Perfect your Practice | Science of Running | |
---|---|---|---|
What's It About? | Your home companion to achieving a healthy body and inner serenity through the practice of yoga. The combination of step-by-step instructions and detailed illustrations makes the most effective yoga techniques easy and enjoyable to learn. | Understand the effects Yoga has on the body. This reference guide is an in-depth look at your physiology to help you understand the benefits of yoga on the body and mind. Help perfect your practice with this book. | Discover and analyze the hard science behind training that will help you run faster, endure for longer, and avoid injury. Whether you are new to running or an experienced racer, this book will help you achieve your goals and stay injury-free. |
Skill Level | Beginner and Intermediate | Beginner, Intermediate and Advanced | Beginner, Intermediate and Advanced |
Step-By-Step Guide | ✓ | ✓ | ✓ |
Features | Master breathing and mindfulness techniques to recharge your energy levels and combat stress. | Includes how to practice the safe alignment of yoga poses and explains how different yoga poses affect your body. | Transform your performance with exercises targeting strength, flexibility, and recovery. Each exercise is annotated to reveal the muscle mechanics so you know you're getting it right. |
Pages | 256 Pages | 224 Pages | 224 Pages |
Đăng ký nhận thông tin qua email để nhận được hàng triệu ưu đãi từ Muathuoctot.com
Tạp chí sức khỏe làm đẹp, Kem chống nắng nào tốt nhất hiện nay Thuoc giam can an toan hiện nay, thuoc collagen, thuoc Dong trung ha thao , thuoc giam can LIC, thuoc shark cartilage thuoc collagen youtheory dau ca omega 3 tot nhat, dong trung ha thao aloha cua my, kem tri seo hieu qua, C ollagen shiseido enriched, và collagen shiseido dạng viên , Collagen de happy ngăn chặn quá trình lão hóa, mua hang tren thuoc virility pills vp-rx tri roi loan cuong duong, vitamin e 400, dieu tri bang thuoc fucoidan, kem chống nhăn vùng mắt, dịch vụ giao hang nhanh nội thành, crest 3d white, fine pure collagen, nên mua collagen shiseido ở đâu, làm sáng mắt, dịch vụ cho thue kho lẻ tại tphcm, thực phẩm tăng cường sinh lý nam, thuoc prenatal bổ sung dinh dưỡng, kem đánh răng crest 3d white, hỗ trợ điều trị tim mạch, thuốc trắng da hiệu quả giúp phục hồi da. thuốc mọc tóc biotin
Mua hàng cực dễ dàng và nhanh chóng
Nhận hàng triệu khuyến mãi
Đăng kí tích điểm hoàn tiền lên đến 10%
Chính sách vận chuyển , giao hàng nhanh chóng
Mua hàng cực dễ dàng và nhanh chóng
Nhận hàng triệu khuyến mãi
Đăng kí tích điểm hoàn tiền lên đến 10%
Chính sách vận chuyển , giao hàng nhanh chóng
Mua hàng cực dễ dàng và nhanh chóng
Nhận hàng triệu khuyến mãi
Đăng kí tích điểm hoàn tiền lên đến 10%
Chính sách vận chuyển , giao hàng nhanh chóng