Trái cây và rau quả là một trong những lựa chọn lành mạnh rõ ràng nhất có thể đưa vào chế độ ăn của chúng tôi bởi vì chúng chứa ít calo, nhiều chất dinh dưỡng và rất có lợi cho sức khỏe
Trái cây vốn là loại thực phẩm làm đẹp và tưởng chừng như vô hại, nhưng đôi khi dùng với số lượng không phù hợp, chúng có thể là nguyên nhân chính cho việc tăng cân của bạn.
Có nguồn gốc từ Mexico và Trung Mỹ, trái bơ nổi tiếng vì hương vị ngon lành và vô số những lợi ích đối với sức khỏe. Nếu bạn còn đang phân vân, thì dưới đây là 6 lý do thuyết phục bạn nếm thử loại trái cây này:
Tâm lý của một số người về bệnh nhân tiểu đường là phải kiêng khem nhiều thứ, tuy nhiên đó không phải là một suy nghĩ đúng đắn. Nếu ăn uống không đủ chất sẽ khiến cơ thể thiếu chất và dễ suy nhược. Nếu mắc bệnh tiểu đường bạn vẫn có thể ăn uống đầy đủ chỉ
Ăn nhiều trái cây sẽ rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với những người bị bệnh tiểu đường thì cần phải có sự chọn lọc. Vậy, người bị bệnh tiểu đường nên ăn những loại trái cây nào?
Để điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả thì bạn cần phải chú trọng tới chế độ ăn uống, bệnh nhân tiểu đường cần hết sức cảnh giác với những thực phẩm chứa nhiều cacbohydrat.
Trái cây là nguồn nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của chị em. Tuy nhiên, có những loại trái cây ăn vào không những không làm đẹp mà còn khiến da bạn trở nên xấu xí.
Trái cây không những là “thần dược” giúp chị em làm đẹp, mà trái cây còn là liều thuốc tốt giúp đấng mày râu tăng khả năng “chuyện ấy”. Bạn hãy lưu ý bổ sung những loại trái cây dưới đây vào thực đơn ăn uống để giúp “cậu nhỏ” luôn sung mãn.
Lựu là một loại trái cây hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe tình dục của các quý ông. Ngoài ra lựu còn có những công dụng tuyệt vời với sức khỏe mà có thể bạn chưa từng biết đến
Yếu sinh lý nam không chỉ gây phiền phức cho cánh mày râu mà còn ảnh hưởng nhiều đến hạnh phúc gia đình, chất lượng đời sống tình dục. Có rất nhiều cách giúp tăng cường sinh lý cho nam giới
Để bàng quang luôn khỏe mạnh, không phải hoạt động quá mức thì bạn cần phải chú trọng đến thực đơn ăn uống hàng ngày, đặc biệt là phải tránh các loại thực phẩm gây hại cho bàng quang.
Quả lựu là loại quả chứa nhiều vitamin và thành phần chống ôxy hoá rất tốt cho sức khoẻ. Chính vì vậy bạn không nên bỏ qua loại quả này trong danh sách thức uống để giải nhiệt trong mùa hè sắp tới này nhé.