Những thực phẩm tối kỵ với những mẹ vừa sẩy thai

Có không ít bà mẹ của chúng ta chưa kịp vui hết một niềm vui thì đã phải đau nỗi đau mất con khi chưa thấy mặt.

Sẩy thai xuất phát từ nhiều nguyên nhân, có thể là do sự tác động của môi trường, cũng có thể là do khiếm khuyết về gen di truyền nếu trường hợp sẩy thai thường xảy ta liên tiếp và đúng vào một giai đoạn tuổi thai nào đó. Nhiều trường hợp sẩy thai là do tử cung kém phát triển, tử cung gấp và đổ ra sau hay u xơ tử cung, dị dạng tử cung, hở eo tử cung, bệnh lạc nội mạc tử cung… hoặc do giảm nội tiết estrogen, progesteron… Nếu thường xuyên xoa bụng khi mang thai, quan hệ tình dục quá đà cũng có thể dẫn tới chấn thương vùng bụng, gây ra sẩy thai.

Tuy việc sẩy thai là một nỗi đau lớn của các mẹ, nhưng các bác sĩ sinh sản cũng khuyến cáo, phụ nữ sau khi sẩy thai nên giảm bớt nỗi đau, chăm sóc tốt cho sức khỏe cơ thể để thai nhi tiếp sau được bảo vệ tốt hơn.

Một trong những chi tiết đáng chú ý nhất mà các mẹ vừa sẩy thai nên chú ý là các thực phẩm có tác hại cao, có khả năng làm mẹ vô sinh vĩnh viễn sau lần sẩy thai trước. Các mẹ nên chú ý tránh một số thực phẩm không tốt cho cơ thể trong thời điểm này được liệt kê dưới đây:

Món ăn từ đậu nành: trong đậu nành có chứa nhiều phytate - chất ngăn cản cơ thể hấp thu những dưỡng chất cần thiết như can xi, magiê, sắt và kẽm. Nhưng phụ nữ sau khi sẩy thai cần bổ sung rất nhiều chất sắt do mất máu. Vì vậy, không nên ăn các món ăn từ đậu nành để tránh cản trợ việc hấp thu sắt vào cơ thể.

Thực phẩm chứa carbohydrate: Thực phẩm loại này rất nhiều tinh bột không lành mạnh nên không tốt cho cơ thể yếu ớt.

Thịt đông lạnh: Bạn không nên ăn thịt đông lạnh sau khi sảy thai, vì bạn cần giữ cơ thể ấm cho đến khi cơ thể phục hồi hoàn toàn. Giữ ấm cơ thể trong giai đoạn này sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tật.

Cà phê: Loại thức uống này được cho không tốt vào thời điểm bạn thụ thai, trong khi mang thai, sau khi mang thai và thậm chí nếu bạn bị sảy thai. Cà phê có chứa caffeine không tốt cho tử cung.

Ngoài các thực phẩm cần tránh sau khi sẩy thai được liệt kê ở trên, các mẹ cũng nên thường xuyên chế biến các món ăn từ các thực phẩm có lợi như thịt bò, ngô, rau chân vịt, trứng gà, bí đỏ... để nhanh chóng cải thiện sức khỏe, chuẩn bị tốt cho một em bé tiếp theo.

Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!

Những thực phẩm tối kỵ với những mẹ vừa sẩy thai

4 out of 5 based on 111 user ratings.