Những thói quen xấu ảnh hưởng đến mắt
- Những thói quen xấu ảnh hưởng đến mắt
- Những thói quen xấu ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa
- Vạch mặt những thói quen xấu ảnh hưởng đến chuyện “yêu”
- Thói quen ảnh hưởng đến ham muốn tình dục
- Những vấn đề ảnh hưởng xấu đến thai nhi mẹ bầu cần biết
- Những thói quen từ chế độ ăn uống và sinh hoạt ảnh hưởng tới làn da
- Những thói quen xấu sau bữa ăn
- Những thói quen xấu khiến tóc “chết dần chết mòn”
- Những nhóm thực phẩm ăn nhiều sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản
- Những nhân tố ảnh hưởng đến ham muốn ở phụ nữ
Đọc sách dưới ánh nắng mặt trời
Một số người cho rằng đọc sách có nhiều ánh sáng thì càng tốt, thế nên có thói quen đọc sách dưới ánh sáng mặt trời. Thực ra, cách làm này không đúng, đọc sách dưới ánh sáng mặt trời để ánh nắng chiếu trực tiếp vô cùng có hại cho mắt.
Nằm đọc sách
Rất nhiều người có thói quen nằm đọc sách vì nó tiện lợi, vừa có thể nằm nghỉ ngơi vừa có thể đọc sách giải trí, tuy nhiên ít ai biết đến tác hại của tói quen xấu này. Một số nhà sinh lý học cho rằng: giường là nơi để ngủ nghỉ, khi bạn nằm trên giường, diện tích cơ thể chịu lực hấp dẫn tăng lên, từ đó làm trì hoãn nhịp sinh học cơ thể. Tuy nhiên, nằm đọc sách có thể khiến não không ngừng phát ra thông tin, làm thay đổi đồng hồ sinh học. Theo thời gian, sẽ khiến nhịp sinh học mất đi sự cân bằng, dẫn tới các bệnh suy nhược thần kinh và tim mạch.
Ăn uống thiếu chất
Việc cung cấp dinh dưỡng đầy đủ hay không cũng ảnh hưởng rất nhiều đến đôi mắt của bạn. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin A và các chất bổ cho mắt...
Sử dụng máy tính nhiều
Đó là khuyến cáo của các chuyên gia nhãn khoa. Để giữ cho mắt khỏe mạnh khi phải làm việc lâu với máy vi tính, cần tuân thủ những nguyên tắc cơ bản của y học lao động. Trước hết, phải đảm bảo khoảng cách giữa máy tính và mắt của bạn bằng chiều dài của cánh tay. Màn hình có thể hơi ở trên hoặc dưới tầm nhìn của bạn, nhưng đừng bao giờ để quá cao. Để tránh sự căng cơ quá đáng, nên tổ chức, sắp xếp chỗ ngồi có khoảng cách hợp lý với tài liệu, lưng luôn được thoải mái. Sau từ 1-2 giờ làm việc với máy vi tính, bạn luôn cần nghỉ ngơi và mát-xa cho mắt.
Đi ngủ trễ
Đi ngủ trễ chắc chắn sẽ gây hại cho mắt của bạn. Giống như cơ thể của chúng ta, đôi mắt cũng cần thời gian được nghỉ ngơi. Nếu thiếu ngủ, bạn hãy nhắm mắt lại và ngủ đủ giấc để đôi mắt được nghỉ ngơi, thư giãn.
Hút nicotin
Thống kê cho thấy trong số các bệnh nhân bị đục thủy tinh thể có 20% những người hút nicotin nặng. Thực tế, hút nicotin có thể gây ra những thay đổi sinh hóa trong cơ thể của chúng ta, đẩy nhanh quá trình lão hóa bằng cách thúc đẩy sự phá hủy collagen. Kết quả của việc hút thuốc là mắt dần yếu đi và đục thủy tinh thể.
Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Bạn có thể truy cập website https://muathuoctot.com để tìm hiểu thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe bạn nhé!
Những thói quen xấu ảnh hưởng đến mắt
-
(0 nhận xét)- Các chứng giảm thị lực mắt, cải thiện thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, hiện tượng ruồi bay và tăng nhãn áp690,000đ -
(0 nhận xét)- Chống mỏi mắt, mờ mắt, khô mắt. - Tăng cường thị lực. - Làm chậm quá trình thoái hoá điểm vàng của mắt. - Cải thiện các tật khúc xạ (cận thị, loạn thị, viễn thị).748,000đ -
(1 nhận xét)- Máy massage mắt E201 có thể kết nối với điện thoại để phát nhạc qua Bluetooth; chế độ sạc USB; máy có thể gập lại 180 độ, nhỏ gọn. - Massage các cơ quanh vùng mắt với chế độ mát xa một cách đều đặn kết hợp 1 trong 4 chế độ massage: co bóp túi khí, rung, nhiệt và nghe nhạc làm giảm áp lực cho mắt, giảm mỏi mắt và chăm sóc thị lực, giảm quầng thâm mắt, lưu thông máu. Hỗ trợ thư giãn sau những giờ làm, đi ngoài đường, đọc sách nhiều, tiếp xúc với máy tính, điện thoại, lái xe,…2,850,000đ -
(0 nhận xét)- Giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, thoái hóa võng mạc do tuổi già. - Tăng cường thị lực cho mắt cho các trường hợp bị mắc các bệnh về mắt như: cận thị, loạn thị, glaucoma, đục thủy tinh thể. - Chống mỏi mắt, khô mắt cho người làm việc nhiều trên máy tính và thiết bị điện tử. - Phục hồi mắt nhanh sau mổ mắt: Laser (Lasik), đục thủy tinh thể, glaucoma… - Mát gan, tăng cường chức năng thận.980,000đ -
(4 nhận xét)- Cung cấp vitamin và khoáng chất giúp mắt khỏe mạnh. - Làm sạch mắt, ngăn ngừa bụi bẩn và vi khuẩn. - Phòng chống các bệnh liên quan đến mắt như đau mắt, viêm mắt... - Dành riêng cho người cận thị, người thường xuyên làm việc với máy tính, người hay đi bơi, tiếp xúc với khói bụi ngoài đường.120,000đ
KHUYẾN MÃI LỚN
Đông Trùng Hạ Thảo
Hỗ Trợ Xương Khớp
Bổ Não & Tăng cường Trí Nhớ
Bổ Sung Collagen & Làm Đẹp
Bổ Thận, Mát Gan & Giải Độc
Chăm Sóc Sức khỏe Nam Giới
Chăm Sóc Sức khỏe Nữ Giới
Chăm sóc Sức khỏe Trẻ Em
Thực Phẩm Giảm Cân, Ăn Kiêng
Bổ Sung Vitamin & Khoáng Chất
Bổ Tim Mạch, Huyết Áp & Mỡ Máu
Bổ Mắt & Tăng cường Thị lực
Điều Trị Tai Mũi Họng
Sức Khỏe Hệ Tiêu hóa
Chăm Sóc Răng Miệng
Chống Oxy Hóa & Tảo Biển.
