Ảnh minh họa
3. Bạn ăn nhiều hơn số calo đã đốt cháy
Bạn có thưởng cho mình một món ăn ngon sau khi luyện tập không? Đó chính là lý do tại sao bạn không thể giảm cân sau khi luyện tập rất chăm chỉ và kinh khủng hơn là bạn còn có thể tăng cân.
5. Bạn ngồi quá nhiều khi không tập gym
Quá nhiều công việc văn phòng có thể khiến bạn khó đốt cháy mỡ dù rất chăm chỉ tập gym. Hãy đứng lên đi lại xung quanh văn phòng mỗi một tiếng, đứng lên khi nói chuyện điện thoại hay đi bộ đi ăn trưa, bạn sẽ thấy cơ thể khỏe khoắn hơn.
Chúc bạn luôn tươi trẻ và xinh đẹp. Bạn có thể truy cập website https://muathuoctot.com để tìm hiểu những thông tin và sản phẩm bổ ích cho sức khỏe nhé!