vòng 1 săn chắc tròn đẹp
Mặt ong, trứng gà
Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng
mật ong và trứng gà giúp các mô mỡ hình thành ở ngực
Canh đu đủ hầm xương heo giúp vòng 1 căng nở
Đu đủ xanh gọt vỏ, nạo sạch hột, cắt khúc. Sườn heo cũng chặt khúc, dùng nước sôi chần sơ qua để khử mùi tanh. Cho đu đủ và sườn heo vào nồi hầm chung cho đến khi nhừ.
đủ đủ hầm với thịt heo giúp cho vòng 1 căng nở
Thịt gà hầm với đỗ tương rất tốt cho vòng 1
Trong đậu tương rất giàu estrogen nên giúp kích thích ngực phát triển tự nhiên. Ngoài ra, thịt gà chứa nhiều protien có lợi cho sự phát triển của mô ngực đây là nguồn thực phẩm giúp chăm sóc ngực nhỏ tự nhiên và đơn giản nhất.
canh gà hầm với đỗ tương giúp sự phát triển của mô ngực
Chân dò hầm hạt sen
Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ “núi đôi”. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để “nâng cấp” một bộ ngực như ý muốn. Món ăn này rất có lợi cho sự phát triển của tuyến sữa nên thúc đẩy vòng 1 phát triển tự nhiên. Đây là bí quyết tăng kích thước vòng 1 và có hiệu quả chăm sóc ngực nhỏ rất tốt được áp dụng từ xưa.
bí quyết tăng kích thước vòng 1 với chân dò hầm hạt sen
Ngoài ra nếu bạn là người phụ nữ hiện đại, không có nhiều thời gian cho việc nấu nướng, thì bạn có thể tìm đến gợi ý hoàn hảo mang tên kem làm săn chắc vòng 1 – elancyl remodeling bust care giữ dáng vòng 1 như ý muốn. Sản phẩm đã chinh phục được chị em phụ nữ tại thì trường Mỹ và làn rộng sang khắp thị trường thế giới. Hãy thử trải nghiệm.
Với bài viết này, chúng tôi hy vọng rằng bạn sẽ có được những bí quyết chăm sóc bản thân tuyệt nhất và luôn trẻ khỏe, tỏa sáng dù ở bất cứ đâu.