Mùa hè nóng bức đã đến, kế hoạch giảm cân của bạn sẽ có phần khó khăn hơn đấy. https://muathuoctot.com chia sẻ với bạn một số món ngon giúp giảm cân vào mùa hè vừa thanh đạm lại vừa hiệu quả.
Tâm lý của một số người về bệnh nhân tiểu đường là phải kiêng khem nhiều thứ, tuy nhiên đó không phải là một suy nghĩ đúng đắn. Nếu ăn uống không đủ chất sẽ khiến cơ thể thiếu chất và dễ suy nhược. Nếu mắc bệnh tiểu đường bạn vẫn có thể ăn uống đầy đủ chỉ
Rau củ quả tươi đóng vai trò quan trọng vì chứa vitamin, khoáng chất và chất xơ... vừa có lợi cho sức khỏe, vừa giúp phòng chống bệnh tật. Tuy nhiên, sử dụng rau củ quả tươi như thế nào cho đúng cách trong chế biến vẫn là điều mà nhiều người còn băn khoăn
Thiếu sắt làm cho cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, và kiệt sức rất nhanh. Và phụ nữ là nhóm dễ bị thiếu sắt nhất. Dưới đây là top 10 thực phẩm giúp bạn bổ sung sắt cho cơ thể một cách tốt nhất.
Bên cạnh vệc cung cấp năng lượng và những dưỡng chất cho một cơ thể khỏe mạnh thì nam giới cần chú ý đến những phương pháp giúp tăng cường sinh lực để đảm bảo một cuộc sống vui khỏe, hạnh phúc.
Một chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng, giàu protein, vitamin D, omega-3… sẽ giúp bạn có một mái tóc khỏe mạnh. Vậy thực phẩm nào chứa những dưỡng chất quan trọng ấy?
Ăn sáng rất quan trọng đối với sức khỏe và dinh dưỡng cần thiết cho trẻ em. Hãy cùng Báo "điểm danh" những thực phẩm lý tưởng cho bữa sáng của trẻ giúp bé khỏe và thông minh hơn.
hất sắt là dinh dưỡng thiết yếu vận chuyển ôxy trong máu tới các cơ quan nội tạng còn lại của cơ thể. Nếu cơ thể bị thiếu sắt sẽ gây nên tình trạng suy nhược, mệt mỏi và thậm chí dẫn tới bệnh thiếu máu. Chính vì vậy bạn cần phải bổ sung đầy đủ sắt cho cơ
Ốm nghén hoặc buồn nôn trong giai đoạn đầu mang thai khiến các bà bầu cảm thấy rất khó chịu. Dưới đây là những thực phẩm bà bầu nên ăn để giảm thiểu triệu chứng này.Chúc bạn luôn tươi trẻ và xinh đẹp. Bạn có thể truy cập website https://muathuoctot.com để