Tâm trạng và thái độ buổi sáng ảnh hưởng đến cả ngày. Do vậy, sáng dậy làm được 10 điều sau đây không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn có tâm trạng tốt. Biết tốt tại sao không làm nhỉ?
Bệnh có thể được phòng ngừa bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong đó nhiều loại gia vị và thảo mộc tự nhiên giá rẻ có khả năng giúp tăng sức đề kháng.
Chúng ta có thể khẳng định rằng sẽ là không tốt nếu chúng ta tập thể thao với cái bụng quá no cũng như việc ăn nhiều trước khi tập. Thế nhưng, cũng không thể tập thể dục trong tình trạng
Có một mô típ rất quen thuộc, bạn cam kết duy trì giảm cân hàng ngày. Nhưng sau đó, bạn lại tận hưởng những chiếc bánh kem ngay tại cơ quan, xong rồi nghĩ ngợi tiếc quá, mình lại ăn vượt mức cho phép rồi.
Thời kỳ kinh nguyệt là giai đoạn khá khó khăn và mệt mỏi đối với chị em phụ nữ. Không phải vì thế mà các bạn nằm lì một chỗ, không ăn uống…như vậy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe hiện tại và lâu dài của bạn. Các bạn gái cần tìm hiểu những điều cần biết sau đây
Bayer Elevit là một loại thuốc bổ tổng hợp cho phụ nữ có kế hoạch thụ thai, đang mang thai và sau khi sinh. Sản phẩm hiện đang rất “được lòng” các mẹ bầu bởi công dụng và chất lượng vượt trội!
Để nói về dầu tẩy trang của Nhật DHC – thì đây là món đồ “must buy” của các cô gái khi tới Nhật Bản. DHC là thương hiệu đình đám tại Nhật và dòng dầu tẩy trang DHC lại được chiết xuất từ Olive thượng hạng Tây Ban Nha.
Viên uống tảo biển Spirulina và Astaxanthin từ thương hiệu Swason – Mỹ thực phẩm bổ sung hoàn hảo cho người đang trong chế độ ăn chay. Viên uống cung cấp nhiều vitamin thiết yếu giúp cơ thể bổ sung đa dưỡng chất.
Nội tiết tố nữ là yếu tố quyết định sự tươi trẻ và khỏe đẹp đối với các chị em phụ nữ. Hiện tương suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ thường diễn ra ở phụ nữ sau 30 tuổi và gây nên các triệu chứng lão hóa, giảm ham muốn nhanh chóng. Vậy làm sao để duy trì và bổ