Gót chân nứt nẻ - Phải làm sao?

Tình trạng nứt nẻ gót chân có thể xảy ra ở mọi người, đặc biệt là chị em mang giày cao gót. Bề mặt da bị nứt thường không gây nên vấn đề gì trong một thời gian ngắn, nhưng nứt gót có thể gây nên tổn thương nặng hơn nếu không điều trị.

Nứt gót chân có khi tự khỏi nhưng đa số là kéo dài, tùy thuộc vào lối sống và môi trường. Vì thế, bạn cần có biện pháp điều trị và giữ gìn tái phát. https://muathuoctot.com chia sẻ một số mẹo nhỏ giúp bạn tránh và hạn chế được tình trạng không mấy tốt đẹp này:

Làm sạch chân

Trước khi đi ngủ, bạn nên cho đôi chân của mình thư giãn và “tắm rửa” sạch sẽ bằng cách ngâm chân trong nước ấm từ 10-15 phút. Nếu thêm được vài giọt dầu oliu, sữa hoặc mật ong vào nước ngâm chân thì hiệu quả đạt được còn cao hơn nhiều.

Tuy nhiên, nên tránh ngâm chân trong nước quá nóng bởi nước nóng có thể làm khô da và sau đó là nứt nẻ, phản tác dụng.

Tẩy da chết

Không phải chỉ có da mặt mới cần phải tẩy tế bào chết, vùng da ở gót chân cũng rất cần được chăm sóc như thế. Vì thế, để gót chân luôn hồng hào, bạn dùng kem tẩy da chết hoặc một viên đá bọt chà nhẹ lên chân. Sau bước tẩy da chết, bạn lau khô chân và thoa kem dưỡng ẩm. Nếu được, hãy dùng một chiếc túi nilon để bọc chân khoảng 2-3 phút, khi được ủ ấm, các dưỡng chất của kem thẩm thấu tốt hơn vào da. Thực hiện liên tục như vậy, bạn sẽ có một gót sen hồng mịn màng và quyến rũ.

Uống nhiều nước

Nước rất cần thiết cho cơ thể và sự hoạt động của các cơ quan. Vì thế, để đảm bảo sức khỏe tốt và một làn da dưới gót chân mềm mại, bạn cần bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày vào cơ thể. Điều này không chỉ tốt cho việc da mà cũng giúp cơ thể luôn tỉnh táo, khoẻ mạnh. Khi ngồi trong phòng điều hoà, bạn nên sử dụng thêm cả máy làm ẩm không khí.

Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!

Gót chân nứt nẻ - Phải làm sao?

3 out of 5 based on 167 user ratings.