Giảm mỡ bụng hiệu quả với hai món đồ uống thơm ngon

Nguyên liệu để chế biến hai món đồ uống này vô cùng dễ tìm và thân thiện, cùng htttp://muathuoctot.com vào bếp nhé!

1. Trà hoa quả

Nguyên liệu:

- Kiwi: 1 quả

- Nước cam: 200ml

- Trà túi lọc: 2 túi

- Nước nóng: 200ml

- Đá: 4 - 6 viên

Chế biến:

- Gọt vỏ kiwi, cắt miếng vuông 1cm.

- Cho trà túi lọc vào nước nóng. Trà đạt đến độ đậm đặc tùy thích thì bỏ túi bã ra. Khi nước trà nguội bớt thì đổ vào ly có đá. Lưu ý: Trà hơi đậm thì vị sẽ ngon hơn.

- Thêm nước cam và kiwi vào và bạn sẽ có một thức uống thú vị.

2. Nước ép dưa leo

Nguyên liệu: Dành cho 6 người

- 4 trái dưa leo ta hoặc 2 trái dưa leo Tây

- 2 bịch đường nhỏ dành cho  người ăn kiêng.

- 2 chén nước

Chế biến:

- Rửa dưa leo, gọt sạch vỏ, giữ lại phần vỏ này. Thái dưa leo thành miếng nhỏ.

- Đun nước và đường trong chảo vừa. Sau khi đường tan, cho dưa leo đã xắt nhỏ vào, đun cho mềm khoảng 10 phút.

- Bắc chảo ra, để nguội và cho thêm vỏ dưa vào.

- Cho hỗn hợp dưa leo với đường và vỏ vào máy xay sinh tố say đều cho đến khi có hỗn hợp mịn. Tiếp tục đổ hỗn hợp đã xay nhuyễn vào một miếng vải lọc/vải thưa. Dùng tay xoáy và ép hỗn hợp trong vải để lấy nước. Bỏ chất cặn còn trong vải đi.

- Để nước vừa ép trong tủ lạnh cho mát trong khoảng 1h. Khi dùng, bạn có thể cho thêm đá.

Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!

Giảm mỡ bụng hiệu quả với hai món đồ uống thơm ngon

3 out of 5 based on 292 user ratings.