icon
Tin tức

Đừng lạc giữa “rừng” collagen!

Thứ 3, ngày 24/06/2014 15:08:11
Làm cách nào để bổ sung collagen đúng cách và tốt nhất khi lượng collagen cần cho cơ thể ngày càng cao để tái tạo cấu trúc dưới các tác nhân lão hóa.
Vài năm trở lại đây, thuật ngữ collagen đã rất quen thuộc với hầu hết người Việt Nam. Sử dụng Collagen cũng đang là một trào lưu mới của những người tiêu dùng thông minh. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay đang có quá nhiều những sản phẩm, chủng loại collagen được chiết xuất từ nhiều nguồn khác nhau, cách sử dụng cũng khác nhau. Nếu không có kiến thức thật tường tận về collagen, bạn có thể sẽ bị lạc giữa một “rừng” collagen và khó lòng lựa chọn được một sản phẩm collagen phù hợp và tốt nhất. trong khi lượng collagen cơ thể cần ngày càng cao để tái tạo cấu trúc đã bị phân hủy dưới các tác nhân lão hóa. Cách nào để bổ sung collagen đúng cách và tốt nhất?

Uống collagen để hàng ngày để có sức khỏe và năng động

Uống collagen để hàng ngày để có sức khỏe và năng động

Vai trò của collagen

Collagen là thành phần quan trọng của cơ thể con người, chiếm từ 25% đến 35% tổng lượng protein của cơ thể. Các nhà khoa học ví collagen như là một chất keo kết dính các tế bào trong cơ thể. Collagen không chỉ là một loại protein đặc biệt mà còn rất “hiếm”, chính vì thế, thiếu hụt Collagen thực sự trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người.

Vai trò của collagen với da: Collagen chiếm 70% cấu trúc da, giúp da săc chắc và đàn hồi. Khi cơ thể bước qua tuổi trung niên (30 tuổi), tốc độ tổng hợp collagen bị chậm lại, tốc độ phân hủy Collagen gia tăng. Trung bình mỗi năm, cấu trúc Collagen bị mất đi khoảng 1,5% về khối lượng, vì thế càng lớn tuổi, làn da càng bị lão hóa nhanh. Càng lớn tuổi, khả năng tự sản Collagen của cơ thể càng thấp, da dẻ mất dần độ đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn và vết thâm nám.

Collagen ảnh hưởng đến sự đàn hồi của da vì thế khi bị thoái hoá cơ thể các dấu hiệu "già" trên da và cơ thể cũng đồng thời xuất hiện: Cơ bị nhão, kém săn chắc; da bị khô, nhăn nheo, chùng nhão và chảy xệ...

Vai trò của collagen với tóc, móng chân, móng tay: Collagen có trong chất sừng ở tóc, móng chân, móng tay và có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng này. Collagen giúp cho tóc và móng chân, móng tay bóng mượt, mịn màng, chắc khỏe cũng như có tác dụng hạn chế rụng tóc.

Collagen tác dụng rất lớn lên với da, tóc, móng

Collagen tác dụng rất lớn lên với da, tóc, móng

Các cách bổ sung collagen

Collagen được tổng hợp bên trong cơ thể từ thức ăn mà cơ thể hấp thu hàng ngày. Vì thế các sản phẩm bổ sung có chứa Collagen hoặc Protein sẽ là nguồn nguyên liệu tốt nhất để tổng hợp Collagen cho da.

 Khi bước qua tuổi 30, lượng collagen bị phân hủy nhanh hơn (mỗi năm mất đi 1%), đồng thời dưới tác động của sự ô nhiễm môi trường, căng thẳng, da có dấu hiệu của lão hóa (cấu trúc da yếu đi, da chảy xệ, các nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều, tóc khô, rối, rụng...).

Việc bổ sung collagen đang bị mất đi càng sớm càng tốt sẽ giúp bảo vệ nét khỏe khoắn, sức thanh xuân. Có 3 cách chính bổ sung collagen:

Bôi ngoài (kem dưỡng, mặt nạ): Phải nói ngay rằng: Phương pháp bôi collagen lên da sẽ khó phát huy hết tác dụng của collagen bởi vì chúng chỉ tác dụng ở lớp thượng bì (phía trên cấu trúc chính của collagen) và chỉ có tác dụng tại chỗ (tại chỗ bôi, đắp) còn những vùng da khác không có tác dụng!

Tiêm: Phương pháp tiêm chích collagen có hiệu quả tương đối cao nhưng rất khó áp dụng bởi vì cần sự trợ giúp của người có chuyên môn y tế và đôi khi phải đối mắt với sự đau đớn bởi tiêm chích!

Ăn uống: Là đường dùng an toàn, hiệu quả và dễ áp dụng nhất. Dùng theo đường ăn uống giúp phát huy tác dụng của collagen tới mọi bộ phận trong cơ thể như làm mịn màng làn da, mượt mà mái tóc, giúp xương chắc khỏe,…tăng cường collagen cho cơ thể với các loại thực phẩm như: sữa đậu nành, khoai lang, nho, các loại trái cây có màu đỏ, các loại rau màu xanh đậm...

Tuy nhiên, cách tốt nhất là cung cấp cho cơ thể bằng việc cung cấp chính xác chất mà cơ thể đang bị thiếu hụt. Đó là lý do tại sao việc cung cấp Collagen qua các sản phẩm đường uống lại đạt được hiệu quả cao trong việc duy trì sự săn chắc và vẻ đẹp lâu dài cho làn da.

Các loại collagen

Collagen tuýp I: Là thành phần da, gân, thành mạch, dây chằng, nội tạng và thành phần chính của xương.

Collagen tuýp II: Là thành phần chính của sụn.

Collagen tuýp III: là thành phần chính của các sợi lưới liên kết trên da, dây chằng...


Đừng lạc giữa “rừng” collagen!

Collagen youtheory 290 viên tổng hợp 18 Amino acid tuyp 1, 2 & 3.

Với collagen Enhance bạn sẽ duy trì dài lâu sự trẻ trung và khỏe mạnh cùng năm tháng!

Theo suckhoethoidai.vn

Xem thêm: Top sản phẩm giá siêu sốc

Đừng lạc giữa “rừng” collagen! Đừng lạc giữa “rừng” collagen!
3 out of 5 based on 230 user ratings.