Dùng đông trùng hạ thảo như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất?

Đông Trùng Hạ Thảo đã được Đông và Tây y chứng minh là nguồn dược liệu bổ dưỡng quý hiếm đối với sức khỏe con người. Các sản phẩm từ đông trùng hạ thảo rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay.

Nhưng không phải ai cũng biết cách dùng đông trùng hạ thảo như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe? Bài viết này của Muathuoctot sẽ giải đáp thắc mắc trên cho quý bạn đọc!

1. Tìm hiểu về tác dụng của đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe

Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý hiếm và đắt đỏ, cùng với nhân sâm, lộc nhung trở thành 3 vị thuốc nổi tiếng quý hiếm và đem lại nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.

Theo Đông Y, đông trùng hạ thảo có tính ấm, vị ngọt nhẹ có tác dụng bổ phế, ích can thận, bồi bổ phủ tạng, tăng cường sức khỏe,...

Còn theo Tây Y, đông trùng hạ thảo có chứa tới hơn 17 loại amino acid, vitamin và các vi chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như Cordycepin, Adenosine, Polysaccharide, D-mannitol, Selen và các vitamin khác. Với những dưỡng chất phong phú, đông trùng hạ thảo đã được chứng minh đem lại tác dụng rất hữu ích cho sức khỏe con người như sau:

• Đông trùng hạ thảo giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường miễn dịch, nâng cao đề kháng cho cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về thận, tăng cường chức năng thận.
• Điều trị và cải thiện bệnh đái tháo đường
• Bồi bổ sức khỏe nam giới, điều trị chứng liệt dương, di tinh, tăng cường chức năng sinh lý nam giới.
• Giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố nữ, hỗ trợ làm đẹp da, cải thiện chứng lạnh tử cung.
• Bổ phổi, tăng cường chức năng hệ hô hấp và cải thiện các bệnh lý về đường hô hấp như: ho khan, ho có đờm.
• Có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn, vi rút gây bệnh cho cơ thể
• Giúp ổn định huyết áp, bảo vệ sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hiệu quả.
• Hỗ trợ cải thiện và tăng cường sức khỏe cho người mắc bệnh nan y, người đang trong quá trình hóa trị, điều trị.
• Cải thiện sức khỏe, chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ

2. Đối tượng nào có thể sử dụng và không thể sử dụng đông trùng hạ thảo

Dù được đánh giá là một vị thuốc lành tính, tuy nhiên đông trùng hạ thảo nếu sử dụng sai cách, không đúng đối tượng sẽ dễ dẫn đến những tác dụng phụ gây hại cho cơ thể. Chính vì thế, nhóm đối tượng có thể sử dụng và không thể sử dụng các dưỡng chất từ đông trùng hạ thảo đã được các nhà khoa học nghiên cứu rất kỹ lưỡng.

2.1. Đối tượng có thể sử dụng đông trùng hạ thảo

• Người khỏe mạnh cần bồi bổ và tăng cường sức khỏe
• Người ốm yếu, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, suy giảm chức năng hô hấp do: ho lâu ngày, ho có đờm, có bệnh lao phổi hoặc hen suyễn, hút nhiều thuốc…
• Nam giới sinh lý yếu
• Nữ giới cần cải thiện chứng lạnh tử cung (hiếm muộn)
• Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh
• Người ốm yếu, sức đề kháng kém
• Người cần phục hồi sức khỏe sau khi bệnh
• Người suy giảm chức năng thận gây đau lưng, mỏi gối…

2.2. Đối tượng không thể sử dụng đông trùng hạ thảo

• Trẻ em dưới 6 tuổi không nên sử dụng đông trùng hạ thảo vì có thể gây nóng trong
• Người mắc các bệnh tự miễn dịch như: đa xơ cứng, Lupus, viêm khớp dạng thấp
• Người bị rối loạn đông máu do hoạt chất Cordyceps có trong đông trùng hạ thảo có thể làm chậm quá trình đông máu, gây nguy cơ chảy máu, rối loạn đông máu

3. Dùng đông trùng hạ thảo như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất

3.1. Dùng đông trùng hạ thảo tươi như thế nào đúng cách

Đông trùng hạ thảo tươi so với đông trùng hạ thảo khô được đánh giá có chứa nhiều dưỡng chất quý giá nhất bởi chúng chưa qua quá trình chế biến như đông trùng hạ thảo khô. Đông trùng hạ thảo tươi được khuyên rằng nên sử dụng ngay sẽ rất hữu ích. Có nhiều cách dùng đông trùng hạ thảo tươi như: ngâm rượu, ăn trực tiếp, chế biến thành món ăn, pha trà,…

Đông trùng hạ thảo tươi chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn so với đông trùng hạ thảo khô

Muathuoctot gợi ý bạn một số cách sử dụng đông trùng hạ thảo tươi đúng cách sau đây

3.1.1. Dùng đông trùng hạ thảo tươi ăn trực tiếp

Chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và cực kỳ tốt cho những người cần bồi bổ cơ thể, người suy nhược cơ thể, người mới ốm dậy, chính vì vậy, đông trùng hạ thảo tươi có thể dùng trực tiếp để ăn.

Bạn dùng nước ấm rửa sạch đông trùng hạ thảo, sau đó ngâm thêm 10 phút với nước ấm mới để làm sạch đông trùng hạ thảo. Khi ăn, nên nhai từ từ để các dưỡng chất từ đông trùng hạ thảo tiết ra và ngấm vào dịch vị.

3.1.2. Đông trùng hạ thảo tươi ngâm rượu

Đây là cách sử dụng khá phổ biến và rất được các quý ông ưa chuộng. Rượu đông trùng hạ thảo có tác dụng bổ thận, tráng dương, bồi bổ cơ thể, tăng cường chức năng sinh lý,…

Tham khảo thêm một số cách ngâm đông trùng hạ thảo tươi tại đây nhé!

Rượu đông trùng hạ thảo tươi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

3.1.3. Một số cách sử dụng khác của đông trùng hạ thảo tươi

Ngoài những cách sử dụng trên, đông trùng hạ thảo tươi còn được sử dụng với nhiều cách khác nhau như: ngâm với mật ong, hãm trà,..đều đem lại những tác dụng bổ dưỡng cho sức khỏe.

Đối với đông trùng hạ thảo tươi ngâm trà bạn nên dùng vào buổ sáng để giúp tinh thần sản khoái, tràn đầy năng lượng, không nên dùng vào buổi tối vì dễ gây mất ngủ nhé!

3.2. Cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô mang lại hiệu quả cho sức khỏe

Đông trùng hạ thảo khô được tạo ra từ đông trùng hạ thảo tươi, sau đó được sấy khô. Bằng cách này, dinh dưỡng trong đông trùng hạ thảo khô vẫn giữ được giá trị và được bảo quản để sử dụng lâu hơn.

Cách dùng đông trùng hạ thảo khô cũng rất phong phú và đa dạng không kém gì so với đông trùng hạ thảo tươi.

Đông trùng hạ thảo khô

Dưới đây là một số cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô Muathuoctot bật mí cho bạn!

3.2.1. Dùng đông trùng hạ thảo khô ăn trực tiếp

Giống như đông trùng hạ thảo tươi, đông trùng hạ thảo khô cũng có thể sử dụng bằng cách ăn trực tiếp. Đây là cách đơn giản và thuận tiện cho người sử dụng nhưng vẫn đảm bảo được tác dụng của chúng đối với sức khỏe.

Đầu tiên, bạn cần dùng lượng trùng thảo khô vừa đủ từ 1 - 3g, rửa sạch và ngâm với nước ấm khoảng 50 - 60 độ. Sau đó, bạn có thể dùng ngay trực tiếp.

3.2.2. Dùng đông trùng hạ thảo khô để hãm trà

Theo các chuyên gia, sử dụng trà đông trùng hạ thảo mỗi ngày giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể, cải thiện tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, stress. Đông trùng hạ thảo khô thường được sử dụng để hãm trà mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

Trước tiên bạn cần chuẩn bị khoảng 2 - 3g đông trùng hạ thảo khô, ấm pha trà và nước nóng

Bước 1. Cho đông trùng hạ thảo khô vào ấm, tráng bằng nước sôi để loại bỏ bụi bẩn bám trên trùng thảo.

Bước 2. Pha trà. Sau khi làm sạch đông trùng hạ thảo khô, bạn cần thêm nước sôi vào ấm, hãm từ 10 - 15 phút là có thể dùng được. 

3.2.3. Ngâm đông trùng hạ thảo khô với rượu mang lại hiệu quả cao

Cũng giống như đông trùng hạ thảo tươi, đông trùng hạ thảo khô cũng có thể dùng để ngâm rượu. Tuy nhiên, rượu ngâm đông trùng hạ thảo khô lại có nhiều ưu điểm nổi bật hơn đông trùng hạ thảo tươi vì có thể kết hợp với các vị thuốc khác như: kỷ tử, nhân sâm, lộc nhung,...

Rượu đông trùng hạ thảo khô có thể bảo quản được lâu hơn so với rượu đông trùng hạ thảo tươi, do đó chúng rất được ưa chuộng, nhất là đối với các quý ông rất có hieuejq ủa trong việc bồi bổ cơ thể và tăng cường khả năng sinh lý nam.

Tham khảo một số cách ngâm đông trùng hạ thảo khô với rượu tại đây nhé!

3.2.4. Sử dụng đông trùng hạ thảo khô để chế biến món ăn

Ngoài những cách như ngâm rượu, hãm trà, ăn trực tiếp, đông trùng khô còn được sử dụng để chế biến ra nhiều món ăn hấp dẫn nhưng lại rất giàu dinh dưỡng.

Các món ăn có thể sử dụng đông trùng hạ thảo khô như: nấu cháo đông trùng hạ thảo khô, đông trùng hạ thảo khô hầm với gà, chim, vịt, đông trùng khô nấu canh với sườn heo,...

Ngoài ra, đông trùng hạ thảo khô còn được sử dụng để chưng tổ yến tạo nên một món ăn thanh mát, bổ dưỡng.

4. Một số lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo tươi và khô

Liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo cần phải hợp lý, phù hợp với thể trạng từng người, không nên lạm dụng đông trùng hạ thảo vì có thể gây kích ứng, tác dụng phụ như chảy máu cam, nổi mề đây, phát ban

Khi chế biến đông trùng hạ thảo cần chú ý đến thời gian chế biến, không nên chế biến ở nhiệt độ cao vì sẽ gây mất các chất dinh dưỡng có trong trùng thảo

Thời gian thích hợp để sử dụng đông trùng hạ thảo là vào buổi sáng sớm hoặc khi đói, tránh sử dụng vào buổ tối vì dễ gây mất ngủ.

Một số lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo

Trên đây là một số cách dùng đông trùng hạ thảo để đem lại hiệu quả tốt nhất. Hy vọng với bài chia sẽ này của Muathuoctot, bạn đã biết thêm những cách sử dụng trùng thảo đem lại hiệu quả cho sức khỏe hơn.

Nhưng nếu bạn là người bận rộn và không có thời gian chuẩn bị đông trùng hạ thảo, bạn có thể sử dụng các sản phẩm viên uống đông trùng hạ thảo tại Muathuoctot.com để đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình nhé!

Dùng đông trùng hạ thảo như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất?

4 out of 5 based on 114 user ratings.