Đập tan nỗi ám ảnh về mụn

Nguyên nhân gây ra mụn?

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì những người thường xuyên trong tình trạng căng thẳng như thi cử, làm việc quá sức, thức khuya… sẽ khiến tình trạng mụn trứng cá, mụn bọc, cũng như mụn đầu đen và tình trạng da dầu tăng đột biến. Nhất là những bạn có tuyến dầu, thường xuyên căng thẳng và suy nghĩ khiến cho tuyến bã nhờn càng hoạt động mạnh hơn. Đây chính là thủ phạm khiến các nhân mụn mới được hình thành. Bên cạnh đó, thời gian này da sẽ được nhận ít oxy và dưỡng chất, trở nên khô, yếu và mẫn cảm hơn.

Quá trình hình thành của mụn trên da

Đồng thời, các độc tố, chất thải bị tích tụ trong người được đưa đến bề mặt da nhiều hơn, làm các nhân mụn sưng tấy và viêm nhiễm. Thường thì khi căng thẳng mức độ làm lành vết thương tự nhiên của da sẽ chậm đi 40%. Da không đủ khỏe mạnh và khả năng miễn dịch kém nên không thể chống lại vi khuẩn P.Acnes và tự đào thải các ổ viêm nhiễm trên da.

Vì vậy khi cảm thấy mình bị căng thẳng, phải chú ý sắp xếp lại thời gian nghỉ ngơi hợp lý cũng như chế độ ăn uống khoa học. Quan trọng nhất là không quá lo lắng về tình trạng mụn mà dùng những sản phẩm khi chưa có ý kiến bác sĩ hay chuyên viên tư vấn về mụn, cũng như tự ý lấy mụn tại nhà để tránh các trường hợp “tiền mất tật mang” như:

- Nặn, bóp mụn bằng tay hoặc dụng cụ không hợp vệ sinh: làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn vì bị nhiễm trùng, ngoài ra, còn có khả năng làm mụn lây lan sang những vùng da lành khác.

- Mỹ phẩm, kem trộn, thuốc nội tiết tố: hại nhiều hơn lợi. Dùng mỹ phẩm khi bị mụn sẽ làm cổ nang lông tắc nghẽn hơn, tình trạng viêm nặng hơn, chưa kể đến một số mỹ phẩm có thể gây kích ứng da làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Kem trộn có nguồn gốc, thành phần không rõ ràng có khả năng gây dị ứng nặng, teo cơ mặt. Thuốc nội tiết tố khi tự ý sử dụng sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thiên chức làm vợ, làm mẹ sau này.

- Chủ nghĩa “Ma-ke-no” (mặc kệ nó): tạo điều kiện cho mụn phát triển sang giai đoạn nặng hơn và để lại những hậu quả khốc liệt (vết thâm, sẹo mụn) vĩnh viễn.

Giải pháp “đẩy lùi” mụn

Rửa mặt nhẹ nhàng

chăm sóc da bằng cách rửa mặt nhẹ nhàng

Buổi tối là lúc da bạn được tái tạo. Hãy luôn giữ cho da mặt thật sạch. Rửa mặt vào lúc 9 - 10 giờ tối và mát-xa nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt, lau khô bằng cách thấm nhẹ khăn bông. Đừng để da bị khô quá, nhưng cũng không được quá nhờn.

Hạn chế việc sờ tay lên mặt

Bạn đừng liên tục sờ vào da mặt khi cảm thấy khó chịu hay áp điện thoại vào sát vào tai và chạm vào da mặt quá nhiều. Theo các chuyên gia da liễu thì việc đụng chạm này khiến mụn mọc nhiều hơn. Nguyên nhân không phải do tay bẩn, hay điện thoại chứa nhiều vi khuẩn mà những đụng chạm đó tạo ma xát kích thích cho da dễ nổi mẩn mụn.

Đắp mặt nạ trái cây

Thường xuyên đắp mặt nạ trái cây để có làn da khỏe đẹp

Đó là cách giúp da thư giãn tạm thời khi bạn không thể ngủ sớm. Dưa leo, cà chua, nha đam… đều là những loại mặt nạ tự nhiên rất tốt cho da của bạn. Ngoài ra bạn có thể đắp mặt nạ bằng sữa chua hoặc mật ong.

Chế độ ăn khỏe khoắn

Một thực đơn nhiều vitamin với rau xanh, trái cây cộng với 1 giấc ngủ đầy đủ, tránh thực phẩm cay và dầu mỡ sẽ giúp làn da của bạn khoẻ khoắn và tăng sức đề kháng cho da, chống mụn.

Bổ trợ cho cơ thể bằng các dược phẩm thanh lọc gan, cung cấp dinh dưỡng cho da

Lượng thức ăn hàng ngày của chúng ta đôi khi không đủ các thành phần cung cấp cho cơ thể, đối với những người bị mụn, thường xuyên làm việc trong môi trường căng thẳng dễ tạo mụn thì nên bổ sung cho cơ thể các thực phẩm chức năng giúp gan thanh lọc và tốt cho da như viên uống làm trắng da, ngừa mụn Ivory caps Pills

Thuốc uống làm trắng da hiệu quả Ivory Caps Pills

Với thành phần chính là Glutathione (GSH) giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp "hàng phòng thủ" của cơ thể mạnh mẽ hơn trong việc "dọn dẹp" các chất không cần thiết của cơ thể và chống lại bệnh lây nhiễm, nhiễm vi trùng, virus, ... Người ta nhận thấy, hàm lượng Glutathione thấp ở những người suy giảm miễn dịch, đang bị ốm, stress, làm việc vất vả liên tục…

Sản phẩm được chứng nhận bởi FAD, là thực phẩm chức năng hàng đầu của Mỹ.

Các thực phẩm chức năng có nguồn gốc đông y và nguyên liệu tự nhiên sẽ hỗ trợ tốt nhất cho quá trình tái tạo da và điều trị mụn.

Hy vọng với bài viết này các bạn sẽ tim được một liệu trình chăm sóc và cung cấp dinh dưỡng cho da đúng cách để có một làn da không chỉ đẹp mà còn khỏe mạnh.

Lan Anh (Tổng hợp)

Đập tan nỗi ám ảnh về mụn

5 out of 5 based on 166 user ratings.