Cảnh báo những thực phẩm làm giảm chỉ số IQ của thai nhi

Chỉ số thông minh hay được biết đến với cụm từ viết tắt IQ (intelligence quotient trong tiếng Anh), thường được cho là có liên quan đến sự thành công trong học tập, công việc và xã hội. IQ có thể trau dồi thêm hoặc “giảm đi” nếu mẹ bầu ăn chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Dưới đây là một số thực phẩm mẹ bầu nên tránh khi ăn vì chúng sẽ làm giảm chỉ số IQ của thai nhi!

1. Bột ngọt

Mỗi ngày chúng ta chỉ nên tiêu thụ khoảng 6 gram bột ngọt. Nếu lượng bột ngọt được hấp thụ quá nhiều sẽ khiến lượng glutamate tăng lên và gây hạn chế hấp thụ canxi, ma giê và gây ra các triệu chứng đau đầu, buồn nôn, đánh trống ngực hoặc gây tác dụng phụ trong hệ thống sinh sản của con người.

Nếu bà bầu dùng nhiều bột ngọt ở những tháng cuối thai kỳ sẽ gây ra tình trạng thiếu kẽm ở thai nhi. Trẻ dưới 1 tuổi dùng quá nhiều bột ngọt có khả năng gây ra tình trạng hoại tử của các tế bào não, làm giảm chỉ số IQ của trẻ.

2. Đậu phụ lên men

Đậu phụ lên men không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và có thể chứa hàm lượng nhôm, thạch cao… gây độc cho hệ thần kinh và thận của mẹ, cũng như thai nhi, nó thậm chí còn làm giảm chỉ số IQ của trẻ. Mẹ bầu tốt nhất hạn chế tuyệt đối sử dụng món này nhé!

3. Kẹo cao su

Trong kẹo cao su cũng có chứa chất phụ gia chống oxy hóa. Nếu như ăn quá lượng chất béo oxy hóa trong thời gian dài, các chất này sẽ tích tụ trong cơ thể khiến một số hệ thống chất xúc tác trong cơ thể bị tổn thương, dẫn đến não bộ kém phát triển hoặc sớm thoái hóa. Đây cũng chính là lý do kẹo cao su là thực phẩm có thể làm giảm chỉ số IQ của trẻ mà mẹ bầu nên tránh.

4. Cà phê

Cafe chứa caffeine, khi lượng caffeine trong máu quá cao có thể dẫn đến hiện tượng co mạch và bài tiết nước tiểu nhiều hơn. Tiến sĩ Verena Sengpiel tại bệnh viện Đại học Sahlgrenska ở Thụy Điển khẳng định, caffeine có thể làm ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất qua nhau thai giữa bà mẹ và thai nhi. Theo đó, một vài dưỡng chất quan trọng sẽ gặp khó khăn trong quá trình chuyển từ mẹ sang con, gây ảnh hưởng tới cân nặng và làm giảm chỉ số IQ của trẻ.

5. Cá khô

Cá khô chứa hàm lượng muối khá cao nên khi ăn vào có thể khiến cơ thể mẹ bầu tăng tuyến nước bọt, pha loãng dịch dạ dày và làm giảm khả năng tiêu hóa, gây ra bệnh cao huyết áp, xơ cứng động mạch, hơn nữa còn làm tổn thương huyết quản, ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho các tổ chức ở não, gây ra tình trạng thiếu máu, thiếu dưỡng khí ở tế bào não, dẫn đến trí nhớ bị giảm sút, phản ứng chậm chạp.

Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!

Cảnh báo những thực phẩm làm giảm chỉ số IQ của thai nhi

4 out of 5 based on 105 user ratings.