Cách thu nhỏ vùng kín bằng phương pháp tự nhiên

Mang thai và sinh nở là thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ. Tuy nhiên, sau khi sinh, cơ thể người mẹ phải chịu rất nhiều thay đổi từ vóc dáng, cân nặng đến làn da, mái tóc... Đặc biệt, những mẹ sinh tự nhiên còn bị giãn âm đạo, âm đạo rộng ra do quá trình sinh em bé. Âm đạo rộng khiến chị em rất khó đạt đến khoái cảm thực sự trong quan hệ, ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng đời sống tình dục. Chị em có thể áp dụng những cách thu nhỏ vùng kín bằng phương pháp tự nhiên sau.

Thay đổi chế độ ăn uống 

Những thực phẩm bạn ăn cũng tác động không nhỏ đến quá trình phục hồi của âm đạo sau khi sinh. Mẹ sau sinh nên có chế độ ăn uống lành mạnh, ăn bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh để có nhiều chất xơ và vitamin, đồng thời hạn chế các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cholesterol. Điều này không chỉ giúp bạn khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa các chứng bệnh về tim mạch, huyết áp mà còn đẩy nhanh tốc độ hồi phục của "cô bé" sau khi sinh, giúp các cơ âm đạo thắt chặt lại như ban đầu. 

Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng những loại củ quả đặc biệt để hỗ trợ cho quá trình này như quả phúc bồn tử, củ nghệ đắng. Nghệ đắng có tác dụng rất tốt trong việc phục hồi độ săn chắc cho các cơ âm đạo, tuy nhiên nguyên liệu này khá khó tìm. Còn quả phúc bồn tử là một loại trái cây quen thuộc với nhiều người, có công dụng chống lão hóa, phòng chống bệnh tật. Dùng phúc bồn tử nấu với nước sạch và dùng nước này bôi vào trong âm đạo, đợi một lúc rồi rửa sạch. Đây là một trong những cách thu nhỏ vùng kín bằng phương pháp tự nhiên rất hiệu quả. 

Bài tập Kegel se khít âm đạo

Kegel là phương pháp nổi tiếng giúp thắt chặt các cơ âm đạo, tăng khoái cảm trong quan hệ. Tên của phương pháp này được đặt theo tên Tiến sĩ Arnold Kegel – cha đẻ của bài tập này. Kegel được khuyên dùng cho phụ nữ sau sinh, giúp tăng cường sức mạnh cho các cơ âm đạo, thu nhỏ vùng kín rất hiệu quả. Sau đây là một số bài tập Kegel bạn có thể tham khảo: 

Bài tập 1: 

- Bạn nằm ngửa trên thảm, giữ nhịp thở đều đặn. 
- Dùng sức co các cơ âm đạo lại, thực hiện tương tự như khi bạn nhịn tiểu. Giữ tư thế đó trong 2 đến 5 phút.

- Lặp lại 10 lần. Nhớ giữ nhịp thở đều. 

Bài tập 2: 

- Nằm ngửa trên thảm, tay chân thoải mái, thở đều.

- Từ từ đưa một chân lên càng cao càng tốt, giữ yên trong vòng 3 giây rồi từ từ hạ xuống. Lưng vẫn giữ thẳng.

- Đổi qua chân còn lại. Thực hiện trong 5 đến 7 phút.

Bài tập 3: 
- Bạn ngồi thẳng, thoải mái, rửa tay thật sạch.

- Từ từ đưa một ngón tay vào bên trong âm đạo và dùng sức co các cơ âm đạo lại kẹp chặt ngón tay này. 

- Thực hiện bài tập này trong 5 phút để tăng độ đàn hồi cho các cơ âm đạo. Đây là một trong những cách thu nhỏ vùng kín bằng phương pháp tự nhiên không sử dụng dao kéo phẫu thuật hiệu quả nhất. 

Gel se khít âm đạo - bí quyết cho "cuộc yêu" thêm mãnh liệt

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại gel hỗ trợ se khít âm đạo, thu hẹp vùng kín. Một trong những loại gel được nhiều người sử dụng nhất là Embrace Tightening Pleasure, một sản phẩm có nguồn gốc từ Canada.

Embrace Tightening Pleasure là loại gel bôi trơn có công dụng se khít âm đạo, làm tăng khoái cảm tình dục, mang lại những cảm giác bay bổng, mới mẻ như lần đầu tiên cho cả bạn và đối tác. Sản phẩm còn giúp làm ẩm âm đạo, bôi trơn và đặc biệt giúp loại bỏ mùi hôi âm đạo, cho bạn cảm giác thăng hoa, thoải mái hơn. Với chiết xuất 100% từ thiên nhiên, sản phẩm hoàn toàn an toàn đối với cơ thể, không gây ảnh hưởng đến quan hệ đường miệng và không gây cản trở bao cao su. 

- Kem se khít âm đạo, thắt chặt cơ âm đạo, cho bạn cảm giác thăng hoa.

- Làm ẩm âm đạo, tránh cảm giác khô rát, khó chịu.

- Loại bỏ mùi hôi âm đạo.

- Tăng lượng máu lưu thông ở âm đạo, giúp bạn dễ dàng "lên đỉnh", ham muốn tình dục mãnh liệt hơn. 

- Không màu, không mùi, không vị, không ảnh hưởng đến quan hệ bằng đường miệng, không cản trở bao cao su.

Embrace Tightening Pleasure có thể sử dụng cho phụ nữ đã sinh con, phụ nữ mãn kinh, phụ nữ đang bị stress, không đạt được khoái cảm khi quan hệ tình dục. Đây chính là "bảo bối" giúp bạn gìn giữ gia đình, hâm nóng tình cảm vợ chồng. Sản phẩm chính hãng nhập khẩu trực tiếp từ Canada hiện có bán tại muathuoctot.com với giá chỉ 654.000 đồng/tuýp 30ml. 

Qua bài viết Cách thu nhỏ vùng kín bằng phương pháp tự nhiên, Muathuoctot hi vọng đã cung cấp cho bạn những cách thu nhỏ vùng kín bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả nhất. Chúc bạn luôn tràn đầy sức khỏe và có đời sống tình dục viên mãn với Embrace Tightening Pleasure.

Mọi thắc mắc xin liên hệ:

Muathuoctot.com

Tel:  090 889 7041

Địa chỉ: ...

Có thể bạn quan tâm:

• màng phim tránh thai vcf
• thuốc bổ mắt
• thuốc dài mi revitalash advanced
• serum mọc lông mày

Cách thu nhỏ vùng kín bằng phương pháp tự nhiên

4 out of 5 based on 222 user ratings.