icon
Tin tức

Bí quyết trắng răng từ thực phẩm thiên nhiên

Thứ 5, ngày 09/10/2014 11:48:12
các loại trái cây như táo, dâu tây, nam việt quất, nho khô, pho mat, trà đen có tác dụng, khổ mùi hôi miệng, giảm lượng axit và làm trắng răng tuyệt vời

Kem đánh răng được xem là biện pháp tối ưu trong việc giúp răng trắng sáng. Tuy nhiên, thực phẩm hàng ngày cũng có công dụng và chứa những thành phần làm trắng răng hiệu quả không kém. Vậy những thực phẩm nào lại có công dụng tuyệt vời như thế?

các loại trái cây như táo, dâu tây, quả nam việt quất hay pho mat, trà đen là những thực phẩm thông dụng hàng ngày, nhưng bạn nên bỏ sung các loại thực phẩm này vào đơn của bạn, bởi tác dụng làm trắng răng tuyệt vời của nó.

Thực phẩm hàng ngày có tác dụng trắng răng hiệu quả

Thực phẩm hàng ngày có tác dụng trắng răng hiệu quả

Hãy xem những thông tin dưới đây để sở hữu bí quyết làm trắng răng tuyệt vời này cho mình nhé!

Táo

Táo là loại quả giàu vitamin, khoáng chất,… lại còn tốt cho răng miệng của bạn. Khi nhai táo, răng bạn được làm sạch một cách tự nhiên.

Do đó, hãy thử tráng miệng táo sau khi ăn cơm. Bạn sẽ bất ngờ với kết quả có được đấy.

Tuy các gợi ý trên hữu hiệu, nhưng đừng quên chải răng mỗi ngày sau khi ăn để có được hàm răng trắng đều và khỏe mạnh.

Khi nhai táo, răng bạn được làm sạch một cách tự nhiên

Khi nhai táo, răng bạn được làm sạch một cách tự nhiên

Dâu tây

Dâu tây giúp ngăn chặn và xóa bỏ mảng bám trên răng rất tốt, không chỉ vậy, đây là loại quả tốt cho sức khỏe của bạn.

Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều, điều đó không hoàn toàn tốt, vì dâu tây chứa nhiều đường.

Dâu tây giúp ngăn chặn và xóa bỏ mảng bám trên răng rất tốt

Dâu tây giúp ngăn chặn và xóa bỏ mảng bám trên răng rất tốt

Nam Việt Quất

Một nghiên cứu mới cho thấy trái nam việt quất, từng được biết có khả năng giúp chống lại viêm nhiễm đường tiểu tiện, cũng có thể giúp ngăn ngừa hư răng và sâu răng.

Thành phần nhầy nhớt trong loại trái cây nhỏ màu đỏ này có thể loại bỏ vi khuẩn trong bàng quang cũng giúp ngăn ngừa vi khuẩn bám vào răng.

Các nhà khoa học cũng nhận thấy trái nam việt quất giúp loại bỏ bựa răng, một chất nhớp nháp hình thành từ những hạt nhỏ thức ăn, nước miếng và axit là thứ có thể nuôi dưỡng vi khuẩn và làm nướu răng khó chịu.

Qủa Nam Việt Quất giúp ngăn ngừa hư răng và sâu răng

Qủa Nam Việt Quất giúp ngăn ngừa hư răng và sâu răng

Nho khô

Mặc dù đường là kẻ thù của răng bạn, tuy nhiên nho khô chưa loại đường khác biệt không gây hại cho răng. Một số chất tìm thấy trong nho khô còn có khả năng cản phá loại vi khuẩn gây mảng bám.

Một số nghiên cứu khoa học cho thấy nho khô rất tốt cho lợi, bởi vì nó tạo ra chất kháng khuẩn hiệu quả trước các vi khuẩn vi khuẩn gây hại cho lợi.

Nho khô rất tốt cho lợi

Nho khô rất tốt cho lợi

Trà đen

Bên cạnh lợi ích tuyệt vời thay thế cà phê, trà đen có một lợi ích thú vị khác là làm đẹp hàm răng và giúp khử mùi hôi miệng.

Cũng giống dâu tây, nghiên cứu cho thấy 3 cốc trà đen mỗi ngày sẽ giảm vi khuẩn có hại cho răng miệng.

Trà đen giúp khử mùi hôi miệng

Trà đen giúp khử mùi hôi miệng

Pho mát

Pho mát có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn và có thể dùng hàng ngày bởi một số loại pho mát giúp giảm cân, cân bằng lượng đường trong máu, lại là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể.

Pho mát giúp giảm nồng độ axit trong miệng

Pho mát giúp giảm nồng độ axit trong miệng

Nghiên cứu cho thấy pho mát còn có tác dụng giảm nồng độ axit trong miệng, làm chậm sự phát triển của virus gây hại. giúp bảo vệ răng miệng.

Xem thêm: Top sản phẩm giá siêu sốc

Bí quyết trắng răng từ thực phẩm thiên nhiên Bí quyết trắng răng từ thực phẩm thiên nhiên
4 out of 5 based on 227 user ratings.