Tin tức

9 đặc điểm trên cơ thể giúp bạn chẩn đoán sức khỏe của mình

Thứ 4, ngày 09/04/2014 20:17:42

Từ khóa: dac-diem-2-giai-doan-cua-phong-trao-can-vuong, bi-quyet-giup-ban-co-voc-dang-hoan-hao-co-the-khoe-manh, 10-diem-g-tren-co-the-nang, co-10-loai-tra-tot-cho-suc-khoe-ban-co-the-pha-che-tai-nha-9654, 10-loai-tra-tot-cho-suc-khoe-ban-co-the-pha-che-tai-nha, giup+co+the+khoe+manh+1+search+s+giup+co+the+khoe+manh, giup-ban-bao-ve-suc-khoe-truoc-may-tinh, giup co the khoe manh 1 search s giup co the khoe manh, cach giup co the khoe manh 1 search s cach giup co the khoe manh, lam-the-nao-de-co-1-ban-chan-dep,

Sức khỏe và tuổi thọ luôn là ước mơ của nhiều người, mức độ sức khỏe của cơ thể đôi khi có thể phán đoán từ những thay đổi nhỏ.

Sức khỏe và tuổi thọ luôn là ước mơ của nhiều người, mức độ sức khỏe của cơ thể đôi khi có thể phán đoán từ những thay đổi nhỏ.

1. Ngón trỏ ngắn

Một nghiên cứu được tạp chí “Arthritis & Rheumatism” của Mỹ cho thấy, những phụ nữ có ngón trỏ ngắn hơn ngón áp út, nồng độ estrogen thấp hơn, xác suất mắc bệnh gối tăng gấp đôi, nam giới cũng có thể gặp vấn đề tương tự. Những người có đặc điểm này phải tăng cường tập luyện đầu gối; ngồi thằng, nâng chân song song với mặt đất, duy trì tư thế này trong 10 giây rồi đặt xuống, lặp lại động tác 10 lần.

2. Vóc dáng cao

Cũng theo một nghiên cứu của “PNAS” (Mỹ), phụ nữ có chiều cao trên 157,5cm, có thể thiếu một loại biến đổi gen giúp kéo dài tuổi thọ. Vì thế, những chị em có chiều cao lý tưởng phải tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh, cai thuốc, bớt uống rượu, ăn ít thịt, như vậy mới có lợi cho sức khỏe.

9 đặc điểm trên cơ thể giúp bạn chẩn đoán sức khỏe của mình 1

Ảnh minh họa

3. Chân dài

Tạp chí “Dịch tễ học và y tế cộng đồng” của Anh cũng cho hay, những phụ nữ có đôi chân dài từ 50,8 – 73,7cm, sẽ có nồng độ men gan khá cao. Những phụ nữ này cần phải kiêng rượu, mỗi ngày uống không quá 142ml rượu vang, không uống quá 341ml bia, khi làm việc nhà nên đeo khẩu trang, găng tay, tránh tiếp xúc với những hóa chất độc hại.

4. Cánh tay ngắn

Một nghiên cứu của Tạp chí “Thần kinh học” (Mỹ) phát hiện, những chị em phụ nữ có cánh tay ngắn có nguy cơ mắc bệnh rối loạn nhận thức tăng tới 50%. Có thể kiểm tra theo phương pháp sau đây: Đứng thẳng, dang hai tay song song với mặt đất, đo từ đầu ngón tay bên trái tới đầu ngón tay bên phải, mức tối thiếu của phụ nữ trưởng thành không thấp quá 152cm.

Những người có cánh tay ngắn bình thường phải tăng cường hoạt động cho cánh tay, có thể phát triển chúng bằng những sở thích hội họa hoặc nặn đồ gốm để giúp cánh tay linh hoạt hơn.

5. Eo to

Cũng theo tạp chí “Thần kinh học”, khi 40 tuổi phần eo của cơ thể sẽ to ra, nguy cơ mắc bệnh rối loạn nhận thức sau tuổi 70 tăng gấp 3,6 lần. Những người này bình thường phải chú ý ăn uống, ăn nhiều những thực phẩm giàu axit béo không bão hòa đơn như ô liu, các loại hạt, sô cô la đen, tập thể dục nhiều hơn.

6. Ngực lớn

Một nghiên cứu kéo dài 10 năm của Hiệp hội y khoa Canada cho biết, sau khi xem xét tổng hợp các nhân tố như chế độ ăn uống, béo phì, tiền sử gia đình và hút thuốc hay không phát hiện, những phụ nữ có bộ ngực lớn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng tới 1,5 lần.

Các tế bào mỡ ở ngực chị em có thể rất nhạy cảm với kích thích tố, có thể ảnh hưởng tới sự đề kháng insulin, từ đó gây ra bệnh tiểu đường. Nhóm người này có thể tập thể dục với cường độ cao.

9 đặc điểm trên cơ thể giúp bạn chẩn đoán sức khỏe của mình 2

Ảnh minh họa

7. Bắp chân nhỏ

Theo một nghiên cứu của Pháp, những phụ nữ có chu vi bắp chân nhỏ hơn 33cm càng dễ bị mảng bám động mạch cánh, tăng nguy cơ đột quỵ. Bắp chân to cho thấy độ dày lớp mỡ dưới da, chất béo dưới da này có thể hấp thụ axit béo trong máu, do đó làm giảm nguy cơ đột quỵ.

Những người có bắp chân nhỏ bình thường có thể uống nhiều trà xanh, giữ trái tim khỏe mạnh, giảm nguy cơ đột quỵ, muốn làm đẹp cho đôi chân, thì việc giảm cân rất quan trọng.

8. Dái tai có nếp nhăn

Nếu dái tay có nếp nhăn, nguy cơ mắc bệnh tim mạch trong tương lai càng cao. Một bên dái tai có nếp nhăn, nguy cơ bệnh tim mạch có thể tăng tới 33%; Dái tai hai bên đều có nếp nhăn, nguy cơ còn tăng tới 77%.

Mặc dù chưa đưa ra nguyên nhân cụ thể, nhưng các chuyên gia cho rằng, dái tai có nếp nhăn có thể là do thiếu các sợi đàn hồi và điều này có thể dẫn tới chứng xơ cứng động mạch. Nếu phát hiện dái tai có nếp nhắn, phải chú ý phòng ngừa bệnh tim mạch, cố gắng ăn kiêng, giảm béo, hạn chế nạp cholesterol, chú ý hạ huyết áp…

9. Không phải nhóm máu O

Những người thuộc nhóm máu A, B và AB, nguy cơ mắc bệnh tuyến tụycao hơn tới 44% so với những người thuộc nhóm máu O. Điều này có lẽ là do chính gen quyết định các nhóm máu trên gây ra nguy cơ tuyến tụy.

Những người này có thể bổ sung vitamin D vào chế độ ăn uống, ăn nhiều các sản phẩm sữa ít béo và cá hồi…

Chúc bạn luôn tươi trẻ và xinh đẹp. Bạn có thể truy cập website https://muathuoctot.com để tìm hiểu những thông tin và sản phẩm bổ ích cho sức khỏe nhé!

9 đặc điểm trên cơ thể giúp bạn chẩn đoán sức khỏe của mình

4 out of 5 based on 270 user ratings.

Sản phẩm liên quan

Cân sức khỏe cơ học Salter 145BKDR

(0 nhận xét)

- Thiết kế kiểu dáng rất độc đáo, đẹp mắt, màu trắng đen trang nhã - Chất liệu cấu tạo cao cấp tạo độ bền cao - Phù hợp cân trọng lượng cho cả gia đình - Tải trọng 150kg phù hợp với cả người béo muốn giảm cân - Màn hình lớn với vạch kẻ dễ dàng quan sát - Cân không sử dụng pin dễ sử dụng cho cả trẻ em - Cho kết quả cân chính xác yên tâm khi cân trọng lượng - Chống trượt giúp đảm bảo an toàn khi đứng lên - Bảo hành 60 tháng chính hãng

1,150,000^đ
Viên uống Member's Mark Fiber- Giúp bổ sung chất xơ nhuận tràng đều đặn cho cơ thể bạn- 800 viên/2 hộp.

(0 nhận xét)

- Giúp bổ sung chất xơ nhuận tràng đều đặn. - Giúp duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh như một phần của chế độ ăn uống của bạn. - Giúp giảm cholesterol để tăng cường sức khỏe tim mạch. - Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.

752,000^đ
Mật ong Manuka Úc Waimete Honey- Đem lại hệ miễn dịch tốt cho cơ thể và giúp tăng cường sức đề kháng- 250g/1 lọ.

(0 nhận xét)

- Đem lại hệ miễn dịch tốt cho cơ thể. - Tăng cường sức đề kháng. - Tốt cho hệ tiêu hóa. - Hỗ trợ chữa đau dạ dày, loét dạ dày và viêm dạ dày. - Hỗ trợ giảm đau họng hiệu quả, viêm thực quản do dị ứng. - Ngừa cảm lạnh, cảm cúm. - Hỗ trợ dinh dưỡng tối ưu cho người ăn chay.

590,000^đ
Viên Uống Dầu Nhuyễn Thể Cải Thiện Sức Khỏe Tim Mạch Kirkland Krill Oil 500mg 180 Viên

(0 nhận xét)

- Bổ sung omega 3 tinh khiết, chất lượng cao, hỗ trợ sức khỏe. - Thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm cholesterol và ổn định huyết áp - Hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ, phòng chống xơ vữa động mạch - Tăng cường thị lực, bảo vệ giác mạc, chống mỏi mắt, khô mắt - Krill Oil 500mg giúp trí óc minh mẫn, tăng cường trí nhớ. - Hỗ trợ phòng ngừa bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ, lú lẫn ở người già.

850,000^đ
-33%

Now ZinC, 50mg – viên uống bổ sung vitamin Kẽm, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, 250 viên

(3 nhận xét)

- Cải thiện sức khỏe não bộ Kẽm là khoáng chất rất quan trọng đối với sức khỏe não bộ. ... - Giúp xương chắc khỏe hơn. ... - Giúp tóc chắc khỏe. ... - Tốt cho mắt. ... - Giúp cơ bắp mạnh mẽ ... - Làn da khỏe mạnh. ... - Cân bằng nội tiết tố ... - Kẽm hỗ trợ tăng trưởng ở nam giới

290,000 ^đ 430,000 ^đ

Từ khoá:

Tạp chí sức khỏe làm đẹp, Kem chống nắng nào tốt nhất hiện nay Thuoc giam can an toan hiện nay, thuoc collagen, thuoc Dong trung ha thao , thuoc giam can LIC, thuoc shark cartilage thuoc collagen youtheory dau ca omega 3 tot nhat, dong trung ha thao aloha cua my, kem tri seo hieu qua, C ollagen shiseido enriched, và collagen shiseido dạng viên , Collagen de happy ngăn chặn quá trình lão hóa, mua hang tren thuoc virility pills vp-rx tri roi loan cuong duong, vitamin e 400, dieu tri bang thuoc fucoidan, kem chống nhăn vùng mắt, dịch vụ giao hang nhanh nội thành, crest 3d white, fine pure collagen, nên mua collagen shiseido ở đâu, làm sáng mắt, dịch vụ cho thue kho lẻ tại tphcm, thực phẩm tăng cường sinh lý nam, thuoc prenatal bổ sung dinh dưỡng, kem đánh răng crest 3d white, hỗ trợ điều trị tim mạch, thuốc trắng da hiệu quả giúp phục hồi da. thuốc mọc tóc biotin