icon
Tin tức

6 Loại thảo dược giúp giảm cân hiệu quả

Thứ 6, ngày 08/08/2014 23:32:37
Quế, bồ công anh, mù tạt, bồ công anh... là những thảo dược giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bạn có thể kết hợp sử dụng những loại thảo dược này trong các món ăn.

Khi nhắc đến tác dụng của dược thảo hầu như chúng ta ai cũng nghĩ đến việc chữa bệnh và làm gia vị cho các món ăn. Nhưng trong số hàng trăm những loại dược thảo được có tác dụng chữa bệnh thì đâu đó vẫn có những dược thảo có tác dụng lớn trong việc giảm cân. Dưới đây là một số dược thảo phổ biến rất hiệu quả trong việc giảm cân các bạn cùng tham khảo nhé.

 

giảm cân bằng thảo dược

Sử dụng thảo dược giúp giảm cân hiểu quả

Sâm

Nhân sâm có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp năng lượng và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đặc biệt trong sâm có chứa Panax Ginseng rất có lợi cho việc giảm cân.

Một nghiên cứu cho thấy, một số con chuột mắc bệnh béo phì, tiểu đường... sau khi thử nghiệm với sâm đã cải thiện được mức độ insulin (một hormon protein) và tình trạng béo phì cũng giảm đi đáng kể sau 12 ngày.

Tiêu Cayenne

Capsaicin, hợp chất chứa trong tiêu Canyenne sẽ làm cơ thể bạn tỏa nhiệt khi ăn. Quá trình tỏa nhiệt này sẽ có tác dụng giảm béo, giảm hàm lượng calo, các mô mỡ, nồng độ chất béo trong máu cũng như làm tăng quá trình hấp thụ các protein có lợi cho cơ thể. Vì Capsaicin là hợp chất tạo nhiệt nên khi sử dụng sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa và làm giảm quá trình tích trữ chất béo. Các nghiên cứu chỉ ra rằng khi sử dụng Capyenne có thể thúc đẩy quá trình sinh nhiệt lên 5% và tăng cường đốt cháy chất béo lên 16%.

Quế

Quế không chỉ là gia vị ngon cho món ăn của bạn, mà khi thưởng thức còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn và quế còn có lợi ích nỗi bật trong quá trình điều chỉnh lượng đường trong máu giúp hạn chế các bệnh tiểu đường và tiền tiểu đường.

Ngoài ra quế làm giảm chỉ số Triglycerides, LDL xấu (một loại lipoprotein) và lượng cholesterol trong cơ thể. Không những thế Quế còn gia tăng sự chuyển hóa glucose khoảng 20 lần, trong đó sẽ cải thiện đáng kể khả năng điều hòa đường huyết.

giảm cân bằng dược thảo

Quế giúp giảm cân hiệu quả

Bồ công anh

Bồ công anh hoàn toàn có thể ăn được và có rất nhiều dưỡng chất. Bồ công anh làm chậm quá trình tiêu hóa và cảm thấy no lâu, giúp bạn duy trì năng lượng. Bồ công anh có đặc tính chống oxy hóa và bên trong chứa các hợp chất kết tinh từ Taraxacin và Taracerin, cùng với Inulin và Levulin các chất này có khả năng phòng một số bệnh như vô sinh, phụ nữ mãn kinh...
Bồ công anh chứa nhiều chất xơ, ngoài ra còn chứa beta caroten, vitamin k1 và khoáng chất. Bồ công anh còn được biết đến là dược thảo có ích cho việc điều hòa lượng đường trong máu, cholesterol hay làm sạch gan.

Mù tạt

Mù tạt là một loại thực vật thuộc dòng họ nhà cải ( ví dụ như: cải xanh, cải bruxen, bắp cải). Hạt mù tạt được chứng minh có khả năng làm tăng quá trình trao đổi chất lên 25%, có nghĩa là lượng calo trong cơ thể sẽ tiêu hao nhiều hơn. Trong thực tế, chỉ cần 3/5 muỗng cà phê muỗng cà phê hạt mù tạt hàng ngày có thể giúp bạn đốt cháy thêm 45 calo một giờ.

Nghệ

Nếu như bạn là một fan hâm mộ của món cari có lẽ bạn cũng là fan hâm mộ của nghệ vì đây là gia vị không thể thiếu trong món cari. Nghiên cứu cho thấy rằng khi ăn nghệ các hợp chất trong nghệ sẽ làm giảm sự hình thành các mô mỡ bằng cách ức chế các mô hình thành nó, do đó góp phần vào việc giảm mỡ thừa. Nghệ cũng rất hữu ích đối với việc điều trị và phòng chóng các bệnh mãn tính liên quan đến béo phì.

6 loại thảo dược giúp giảm cân hiệu quả
Nghệ - một trong những gợi ý tuyệt vời để giảm cân

6 loại dược thảo trên vừa dễ tìm kiếm và sử dụng các bạn có thể kết hợp những dược phẩm này trong cách món ăn hàng ngày để tăng hiệu quả giảm cân. Ngoài ra nếu bạn mong muốn giảm cân nhanh chóng có thể tìm đến các loại thuốc giảm cân.

Liporidex Nighttime Formula Pm – thuốc giảm cân hiệu quả vào ban đêm. Liporidex Nighttime với các thành phần từ thiên nhiên như hạt cà phê xanh, rong biển, tinh chất hoa.. giúp đánh bay lượng mỡ thừa mà vẫn đảm bảo năng lượng nuôi sống cơ thể. Sản phẩm không có bất kỳ tác dụng phụ khi sử dụng, bạn có thể tham khảo trên muathuoctot. Chúc bạn mau chóng có được vóc dàng thon thả.

thuốc giảm cân

Thuốc giảm cân Liporidex Nighttime Formula Pm

An Nhiên (Theo Mecola.com)

Xem thêm: Top sản phẩm giá siêu sốc

6 Loại thảo dược giúp giảm cân hiệu quả 6 Loại thảo dược giúp giảm cân hiệu quả
3 out of 5 based on 102 user ratings.