Thực đơn giảm cân hiệu quả với hai món rau thanh đạm
- Thực đơn giảm cân hiệu quả với hai món rau thanh đạm
- Hai món ngon giảm cân hiệu quả
- Giảm cân ngon miệng với các món thanh đạm mùa hè
- Giảm cân hiệu quả với hai món cá nướng hấp dẫn
- Ăn rau giúp giảm cân hiệu quả
- Giảm cân hiệu quả với trái bơ
- 4 món ăn giảm cân hiệu quả từ đậu đỏ
- Giảm cân hiệu quả với một số mẹo độc đáo
- Các món ăn giúp giảm cân nhanh hiệu quả
- Giảm cân hiệu quả với súp đậu đỏ
1. Cải thìa xào đậu đen
Nguyên liệu:
- 300g cải thìa
- 100g đậu đen
- 1 củ hành tây
- Ớt đỏ, rau mùi
Cách làm:
- Đậu đen hấp chín đến khi mềm. Cải thìa rửa sạch, thái khúc. Hành tây thái múi, rau mùi bỏ gốc, rửa sạch.
- Đun nóng dầu trong chảo, cho hành tây vào xào chín. Sau đó cho đậu đen vào xào đều tay, nêm gia vị vừa ăn.
- Tiếp theo cho cải vào đảo sơ qua cho mềm, cho dầu hào vào. Dọn ra đĩa, trang trí rau mùi, ớt thái lát cho đẹp mắt.
2. Bí đỏ và hoa lơ
Nguyên liệu:
- 1 miếng bí ngô khoảng 500g
- 1 cây hoa lơ xanh
- Bột nêm, dầu ô liu
Cách làm:
- Hoa lơ xanh cắt miếng, rửa sạch. Đun nước sôi cho một chút muối rồi cho hoa lơ vào chần chín. Sau đó vớt ra.
- Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng vuông nhưng vẫn giữ nguyên khuôn dạng ban đầu của cả miếng bí lớn. Cho bí vào đĩa, chú ý giữ nguyên hình dạng ban đầu của miếng bí thì sẽ đẹp hơn.
- Lấy một cái bát nhỏ hòa 1 thìa bột nêm, 1 ít dầu ô liu rồi tưới đều lên bí. Hấp khoảng 10 đến 15 phút đến khi bí chín mềm là được.
- Nhấc đĩa bí ra, xếp các miếng hoa lơ xanh xung quanh. Món rau của bạn trở nên thật hấp dẫn.
Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé
Thực đơn giảm cân hiệu quả với hai món rau thanh đạm
-
(0 nhận xét)- Sản phẩm giúp giảm lượng mỡ trong máu, thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể giúp bạn có làn da tươi sáng và một cơ thể khỏe mạnh. - Đốt cháy chất béo nhanh chóng, giúp bạn giảm cân mà không cần ăn kiêng hoặc luyện tập khó khăn.1,290,000đ
-
(0 nhận xét)- Advil Liqui Gels giúp ngắt cơn đau, giảm đau tạm thời do các triệu chứng sau gây ra: - Đau đầu. - Bệnh đau răng. - Đau lưng. - Kinh nguyệt, chuột rút. - Cảm lạnh thông thường. - Cơ bắp đau nhức. - Nhỏ đau . - Tạm thời hạ sốt.450,000đ -
-23%
(2 nhận xét)- Giảm nhanh các triệu chứng đau nhức xương khớp ở cánh tay, bàn tay, chân và bàn chân, đau cơ, đau lưng, vết thâm tím, bong trật gân - Tác dụng nhanh chóng - Dạng xịt tiện lợi339,000 đ 440,000 đ -
(0 nhận xét)- Viên giấm táo Apple Cider Vinegar tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ chuyển đổi thức ăn thành năng lượng - Làm giảm lượng đường trong máu, giảm nguy cơ tích tụ thêm mỡ thừa - Giấm táo giúp giảm béo phì, giảm số đo vòng eo, đùi, mỡ thừa nội tạng, mỡ dưới da - Hỗ trợ ăn kiêng cực kỳ hiệu quả, duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc - Giảm lượng cholesterol, mỡ máu, bảo vệ tim mạch, chống đột quỵ - Cải thiện độ nhạy của insulin, giảm và ổn định chỉ số đường huyết - Giấm táo còn giúp giảm tình trạng thèm ăn, dung nạp thêm calo cho cơ thể, từ đó, giúp giảm cân bền vững.520,000đ -
(0 nhận xét)- Hơi thở thơm mát - Giảm đau rát họng và khản tiếng. - Thông cổ, giảm nghẹt mũi. - Làm ấm và thông cổ, giúp ngăn ngừa và làm dịu cơn ho35,000đ
KHUYẾN MÃI LỚN
Đông Trùng Hạ Thảo
Hỗ Trợ Xương Khớp
Bổ Não & Tăng cường Trí Nhớ
Bổ Sung Collagen & Làm Đẹp
Bổ Thận, Mát Gan & Giải Độc
Chăm Sóc Sức khỏe Nam Giới
Chăm Sóc Sức khỏe Nữ Giới
Chăm sóc Sức khỏe Trẻ Em
Thực Phẩm Giảm Cân, Ăn Kiêng
Bổ Sung Vitamin & Khoáng Chất
Bổ Tim Mạch, Huyết Áp & Mỡ Máu
Bổ Mắt & Tăng cường Thị lực
Điều Trị Tai Mũi Họng
Sức Khỏe Hệ Tiêu hóa
Chăm Sóc Răng Miệng
Chống Oxy Hóa & Tảo Biển.
