Tin tức

Những điều cần biết để có thai kỳ khỏe mạnh

Thứ 6, ngày 22/11/2013 16:17:09

Từ khóa: nhung-dieu-can-biet-de-co-thai-ky-khoe-manh, bi-quyet-giup-me-bau-co-thai-ky-khoe-manh, co-nhung-dieu-can-biet-de-giam-can-an-toan-va-ben-vung-8747, nhung-dieu-can-biet-de-ba-bau-khong-lam-nguy-hai-den-thai-nhi, 5-dieu-ban-can-biet-de-be-luon-khoe, de-co-the-khoe-manh, thuoc-tranh-thai-hang-ngay-va-nhung-dieu-can-biet, thuoc-tranh-thai-va-nhung-dieu-can-biet, nhung-dieu-can-biet-sau-khi-uong-thuoc-pha-thai, bi quyet giup me bau co thai ky khoe manh 1 search s bi quyet giup me bau co thai ky khoe manh,

Giai đoạn thai kỳ là giai đoạn hạnh phúc nhưng cũng khá khó khăn đối với các mẹ bầu. Tuy nhiên, dù bạn khỏe mạnh hay mệt mỏi trong giai đoạn này thì cũng cần tìm hiểu những kiến thức cần biết để bảo vệ thai nhi thật khỏe mạnh

Thai kỳ là giai đoạn hạnh phúc nhưng cũng khá khó khăn đối với các mẹ bầu. Tuy nhiên, dù bạn khỏe mạnh hay mệt mỏi trong giai đoạn này thì cũng cần tìm hiểu những kiến thức cần biết để bảo vệ thai nhi thật khỏe mạnh và là một em bé đáng yêu trong tương lai.

Dưới đây là một số điều cần biết để có một thai kỳ khỏe mạnh.

1. Những tư thế ngồi ảnh hưởng đến thai nhi

Ngồi bắt chéo chân hay gập gối

Tu thế ngồi bắt chéo chân hay gập gối là thói quen thường thấy ở phụ nữ, tuy nhiên bạn nên tránh kiểu ngồi này nếu đang mang thai nhé. Vì tư thế này này góp phần làm hạn chế sự lưu thông máu, giãn tĩnh mạch. Đặc biệt, phù chân là hiện tượng hay gặp ở các bà bầu, tư thế này càng khiến máu dồn về phía chân gây to chân thêm. Ngoài ra, khi có bầu, chị em không nên gập gối vì sẽ khiến lưng dưới bị đặt nặng áp lực.

Ngồi ngửa, thõng vai

Tư thế ngồi này có thể khiến mẹ bầu cảm thấy thoải mái nhưng ngồi thế này sẽ không tốt cho thai phụ của bạn vì nó sẽ khiến vùng lưng phía dưới bị đặt trong tình trạng căng thẳng và gây đau.

Những điều cần biết để có thai kỳ khỏe mạnh

Ngồi nửa mông

Chị em thường ngồi nửa mông mỗi khi trên giường nhưng theo các chuyên gia, tư thế ngồi này gây nhiều áp lực lên cột sống. Đó là lí do tại sao thai phụ thường cảm thấy đau nhói ở lưng khi ngồi lâu tư thế này.

2. Những việc bố nên giúp mẹ bầu trong giai đoạn thai kỳ

Nấu ăn

Có thể bạn nghĩ nơi có nhiều khí độc nhất đó là đường phố, nhà máy… nhưng thật ra phòng bếp nahf bạn là một nơi có nhiều khí độc không kém. Khí ga sau khi bị đốt cháy trong quá trình nấu ăn, khói khí khi đun chiên, rán các loại thức ăn… là những tác nhân chính gây nên sự ô nhiễm này, đặc biệt là với phòng bếp không thoáng khí. Vì vậy, các mẹ bầu nên hạn chế xuống bếp nhé!

Những điều cần biết để có thai kỳ khỏe mạnh

Làm việc nhà

Làm việc nhà thường thuộc về “sở hữu” của các mẹ tuy nhiên tỏng giai đoạn thai lỳ các ông bố cũng nên phụ giúp mẹ vì một số hóa chất chất hóa học có tác dụng tẩy rửa, khử trùng có trong nước cọ rửa nhà vệ sinh, phòng tắm, nhà bếp… và ngay cả trong bột giặt có thể gây hại cho mẹ bầu và thai nhi.

Những việc phải vận động mạnh

Có những việc nếu không mang thai thì phụ nữ cũng có thể làm được, tuy nhiên khi bạn đang mang thai thì phải nghĩ đến em bé. Vì vậy, những việc cần đến sức thì bạn nên nhờ đến bố của bé nhé!

Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc. Bạn hãy thường xuyên truy cập website https://muathuoctot.com để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!

Những điều cần biết để có thai kỳ khỏe mạnh

3 out of 5 based on 186 user ratings.

Sản phẩm liên quan

-90%

Wobenzym N - Công thức đích thực của Đức được thiết kế để thúc đẩy các khớp và cơ bắp khỏe mạnh - 100 viên

(0 nhận xét)

- Wobenzym N chứa các enzyme từ thực vật, enzyme tụy và chất chống oxy hóa thực vật để giúp duy trì các khớp khỏe mạnh, di động và linh hoạt - CÁC MÔI TRƯỜNG HỆ THỐNG: Công thức được nghiên cứu lâm sàng này hoạt động toàn diện thông qua toàn bộ cơ thể để hỗ trợ sức khỏe khớp nói chung - BỔ SUNG LIÊN LIÊN: Bổ sung này cung cấp cứu trợ tạm thời khỏi đau nhức, đau nhức và đau cơ do hoạt động hàng ngày - TRIỆU CHỨNG: Hỗn hợp enzyme này giúp duy trì các khớp khỏe mạnh, khả năng vận động và tính linh hoạt. Sử dụng được đề xuất: Người lớn uống 3 viên mỗi ngày khi bụng đói ít nhất 45 phút trước bữa ăn với nước. Không dành cho trẻ em. - CÔNG CỤ ENTERIC: Những enzyme mạnh mẽ nhưng tinh tế này được bảo vệ bởi một lớp phủ ruột để hấp thụ và sử dụng tối ưu trong máu

148,000 ^đ 1,480,000 ^đ
Doppelherz Hair Plus 30 viên – Cho mái tóc khỏe mạnh và óng mượt

(0 nhận xét)

- Ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng rụng tóc. - Bổ sung vitamin, khoáng chất và dưỡng chất giúp kích thích mọc tóc, dưỡng tóc chắc, khỏe, đẹp. - Được thiết kế chuyên biệt cho việc ngăn ngừa rụng tóc, giúp chăm sóc tóc, giúp tóc mọc chắc khỏe.

627,000^đ
Sữa Non Diasure Canxi Hỗ Trợ Xương Khớp Khỏe Mạnh 850g

(0 nhận xét)

- Bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ sức khỏe xương khớp dẻo dai, linh hoạt, giúp phòng ngừa tình trạng loãng xương, xơ cứng xương khớp và các bệnh xương khớp thường gặp. - Hỗ trợ tăng cường đề kháng, nâng cao miễn dịch cho cơ thể, kích thích ngon miệng và mang lại giấc ngủ ngon cho người bệnh. - Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bổ sung canxi cho xương chắc khỏe. - Hàm lượng Omega 3, Omega 6 dồi dào có lợi cho sức khỏe tim mạch và trí não.

890,000^đ
M1ND Jeunesse – Siro Hỗ Trợ Giúp Não Bộ Khỏe Mạnh hộp 30 gói

(0 nhận xét)

Hỗ trợ tăng cường cung cấp các dưỡng chất cần thiết và tốt cho não bộ, Tái tạo và khôi phục lại các tế bào não bị tổn thương. Từ đó, tăng cường và cải thiện khả năng ghi nhớ, giảm triệu chứng mất trí nhớ, hay quên. Hỗ trợ cải thiện tốc độ phản xạ nhanh và chính xác hơn. Bên cạnh đó, còn giúp đẩy mạnh khả năng tư duy nhanh nhạy hơn. Hỗ trợ tăng cường sự tập trung tối đa cho người dùng, nhất là với người lao động trí óc, học sinh, sinh viên.

2,230,000^đ
Viên hỗ trợ sức khỏe, giảm stress Blackmores Executive B Stress Formula – 62 viên (Có VAT)

(0 nhận xét)

- Bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi.

570,000^đ

Từ khoá:

Tạp chí sức khỏe làm đẹp, Kem chống nắng nào tốt nhất hiện nay Thuoc giam can an toan hiện nay, thuoc collagen, thuoc Dong trung ha thao , thuoc giam can LIC, thuoc shark cartilage thuoc collagen youtheory dau ca omega 3 tot nhat, dong trung ha thao aloha cua my, kem tri seo hieu qua, C ollagen shiseido enriched, và collagen shiseido dạng viên , Collagen de happy ngăn chặn quá trình lão hóa, mua hang tren thuoc virility pills vp-rx tri roi loan cuong duong, vitamin e 400, dieu tri bang thuoc fucoidan, kem chống nhăn vùng mắt, dịch vụ giao hang nhanh nội thành, crest 3d white, fine pure collagen, nên mua collagen shiseido ở đâu, làm sáng mắt, dịch vụ cho thue kho lẻ tại tphcm, thực phẩm tăng cường sinh lý nam, thuoc prenatal bổ sung dinh dưỡng, kem đánh răng crest 3d white, hỗ trợ điều trị tim mạch, thuốc trắng da hiệu quả giúp phục hồi da. thuốc mọc tóc biotin